養(yǎng)成良好的個(gè)人行為習(xí)慣，遠(yuǎn)離動(dòng)物源性流感

　　近日，北京疾控微信公眾號(hào)提醒公眾，要養(yǎng)成良好的個(gè)人行為習(xí)慣，遠(yuǎn)離動(dòng)物源性流感。

　　什么是人感染動(dòng)物源性流感?

　　甲型流感病毒可以分為許多不同的亞型，它的動(dòng)物宿主也非常廣泛，除了人和禽外，還能感染豬、馬、貓等多種哺乳動(dòng)物。不同亞型的甲型流感病毒有相對固定的動(dòng)物宿主，但某些亞型病毒會(huì)跨越動(dòng)物種屬傳播給其他動(dòng)物。

　　人感染動(dòng)物源性流感就是指通常只感染動(dòng)物的甲型流感病毒(如H5N1和H7N9等亞型)突破了種屬屏障感染人類所導(dǎo)致的疾病。但流感病毒感染具有較明顯的種屬特定性，目前僅有某些亞型的動(dòng)物源性流感病毒可感染人類，僅造成人群中少數(shù)人的感染和發(fā)病，因此一般多為散發(fā)病例，偶見因共同暴露或“有限、非持續(xù)人際傳播”所導(dǎo)致的聚集性病例。

　　人感染動(dòng)物源性流感的感染來源主要為攜帶病毒的家禽或野禽，也可以是攜帶病毒的豬等哺乳動(dòng)物。人通過接觸攜帶病毒的動(dòng)物或暴露于被病毒污染的環(huán)境而受到感染。

　　人感染動(dòng)物源性流感病毒后有哪些癥狀?

　　不同動(dòng)物來源的流感病毒，所導(dǎo)致疾病的臨床表現(xiàn)也有所不同。人感染H5N1、H7N9和H5N6禽流感病例以重癥居多，病死率較高，而人感染H9N2禽流感病例輕癥居多。

　　H7N7、H7N3 和H7N2 亞型主要引起人結(jié)膜炎和結(jié)膜角膜炎。

　　其他亞型通常主要引起人呼吸系統(tǒng)的疾病，發(fā)病初期的臨床表現(xiàn)與季節(jié)性流感相似，通常表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咽痛，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適等，部分病例初期即出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀;輕癥病例隨后好轉(zhuǎn)并痊愈，部分患者病情發(fā)展迅速，多呈重癥肺炎等表現(xiàn)。

　　應(yīng)該如何預(yù)防?

　　保持良好生活習(xí)慣。在日常生活中，平衡膳食，足量飲水，作息規(guī)律，保障睡眠，保持良好生活習(xí)慣，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力。

　　注意個(gè)人衛(wèi)生。注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是手衛(wèi)生。外出回家后、飯前便后、接觸眼口鼻前均要洗手，尤其在接觸禽畜后，應(yīng)及時(shí)、科學(xué)的洗手。

　　減少與禽畜不必要的接觸。盡可能減少與禽畜不必要的接觸，特別注意盡量避免接觸病死禽畜。食用禽畜肉、禽蛋時(shí)要充分煮熟，不要食用病、死禽畜肉。

　　預(yù)防傳染。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀時(shí)，要用紙巾、手帕掩住口鼻，預(yù)防傳染給他人。

　　及時(shí)就醫(yī)。根據(jù)病情需要及時(shí)就醫(yī)，就醫(yī)時(shí)應(yīng)佩戴口罩，并主動(dòng)告知醫(yī)生近10天內(nèi)有無禽畜接觸史，以及是否去過禽流感流行的地區(qū)。

　　避免接觸野生禽鳥。外出游玩時(shí)，應(yīng)盡量避免接觸野生禽鳥或進(jìn)入野禽棲息地。

　　接觸禽畜做好防護(hù)。從事禽畜養(yǎng)殖、屠宰、加工等相關(guān)工作及可能接觸到禽畜的獸醫(yī)等工作人員，應(yīng)根據(jù)具體工作情況選擇手套、口罩等恰當(dāng)?shù)膫�(gè)人防護(hù)裝備。工作期間不進(jìn)食、吸煙，盡量避免碰觸眼睛、嘴巴和鼻子等部位。工作完成脫下防護(hù)裝備后要及時(shí)科學(xué)洗手或洗澡。

　　外出佩戴口罩。年老體弱者、特別是患有基礎(chǔ)病的居民，在呼吸道傳染病高發(fā)時(shí)期，應(yīng)盡量減少前往空氣不流通和人群擁擠的場所。到醫(yī)院就診時(shí)建議佩戴口罩。

（責(zé)任編輯：華康）