27個“過勞死”的危險信號！

　　要想防止“過勞死”，就必須了解身體發(fā)出的“過勞死”信號。日本公眾衛(wèi)生研究所的科研人員曾對日本“過勞死”高發(fā)現(xiàn)象做過詳細(xì)研究，從預(yù)防角度，他們列舉出27種過勞癥狀和因素。

　　在這27項(xiàng)癥狀和因素中占有7項(xiàng)以上，即是有過度疲勞危險者，占10項(xiàng)以上就可能在任何時候發(fā)生“過勞死”。同時，第1項(xiàng)到第9項(xiàng)中占兩項(xiàng)以上或者第10項(xiàng)到18項(xiàng)中占3項(xiàng)以上者也要特別注意。“過勞死”的27個危險信號分別是：

　　1.經(jīng)常感到疲倦，忘性大;

　　2.酒量突然下降，即使飲酒也感覺不到有滋味;

　　3.突然覺得有衰老感;

　　4.肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵;

　　5.因?yàn)槠�勞和苦悶失�?

　　6.一點(diǎn)小事也會煩躁和生氣;

　　7.經(jīng)常頭痛和胸悶;

　　8.發(fā)生高血壓、糖尿病，心電圖測試結(jié)果不正常;

　　9.體重突然變化大，出現(xiàn)“將軍肚”;

　　10.幾乎每天晚上聚餐飲酒;

（責(zé)任編輯：嘯天）