白領切莫為了工作丟了胃

　　忙碌白領要注意護胃

　　記者在山東大學第二醫(yī)院內科門診看到，來這里檢查胃病的患者很多，其中不少都是年輕的上班族。該醫(yī)院消化內科主任、博士郭建強告訴記者，白領中患有胃部疾病的人不在少數(shù)，基本上可以占到整個患病人群的30%以上。“這應該引起白領和有關單位的重視。”郭主任提醒說。

　　據(jù)郭主任介紹，胃病是一種常見病，特別是慢性胃炎，更是非常普遍。一般胃部疾病多表現(xiàn)為胃痛、胃脹、惡心、泛酸、胃部不適、食欲不振、消化不良等。“雖然它不像一些心腦血管疾病一樣會致命致殘，但它卻能嚴重影響人的生活質量，因此我們稱它為一種功能性疾病。”長期的胃部不適會影響人的工作效率，使人精神不振，身體虛弱消瘦。同時還會對患者造成很大的精神壓力。

　　對于胃病的預防和治療，郭建強主任建議白領們，一定要減輕工作壓力，保持良好的精神狀態(tài)，要有一種平和的心態(tài)。郭主任指出，大魚大肉等酸性食品和煙酒等都會對胃部產(chǎn)生較大刺激。因此，都市白領在飲食中應減少大魚大肉和煙酒的攝入量；同時，飲食一定要有規(guī)律。要避免饑一頓飽一頓，要定時定量進餐，平時不能過多吃零食；要積極參加各項體育活動，以有利于改善胃腸道的血液循環(huán)，減少脂肪堆積和胃酸的分泌，減少胃病發(fā)病的幾率。

　　走出誤區(qū)

　　胃炎與胃癌沒有根本聯(lián)系

　　慢性胃炎除了在身體上給白領們帶來痛苦外，有時還會造成很多心理壓力。有的甚至疑神疑鬼，認為自己得了癌癥。

　　很多長期受慢性胃病困擾的白領，久治不愈或者癥狀嚴重時，經(jīng)常會產(chǎn)生錯誤的想法，有的甚至認為自己一定是得了胃癌，已經(jīng)病入膏肓，無藥可救了。加之一些廣告夸大病情，誤導患者，不少人變得精神萎靡，情緒低落，整日疑神疑鬼，惶惶不可終日。既影響了學習工作，也帶來了不必要的經(jīng)濟損失。

　　而事實上，慢性胃炎和胃癌沒有根本聯(lián)系。郭建強主任介紹，胃癌的發(fā)生與遺傳、飲食、地理環(huán)境、疾病等多種因素有關。目前的研究結果還沒有證實胃炎與胃癌有直接聯(lián)系，只能說胃炎是胃癌的一個誘發(fā)因素。“也就是說有慢性胃炎不一定會得胃癌，沒有胃炎的人也可能得胃癌。”郭主任提醒白領們，得了胃病并不可怕，只要端正心態(tài)，注意改善生活習慣，堅持在醫(yī)生指導下的正確治療，是完全可以治愈的。

（責任編輯：冷凝）