冬天擺脫凍瘡煩惱的小妙招

　　凍瘡是人們所熟知的冬季常見(jiàn)皮膚病，雖然不是一種嚴(yán)重的疾病，但可嚴(yán)重影響工作，學(xué)習(xí)及休息。因此，了解有關(guān)的防治知識(shí)是非常必要的。

　　凍瘡主要是長(zhǎng)期寒冷(10度以下)作用于皮膚而致，受凍后皮下動(dòng)脈收縮，久之血管麻痹而擴(kuò)張，靜脈瘀血，使局部血液循環(huán)不良，致組織營(yíng)養(yǎng)不良，甚至可發(fā)生組織壞死。本病好了于暴露及末梢循環(huán)較差的部位，發(fā)手指、手背、面部、足背、足緣。足跟、耳郭等處。

　　根據(jù)輕重程度，一般把凍瘡分為三度。

　　一度：開(kāi)始可因暫時(shí)滲出，色紫紅或青。可伴有浮腫，觸之有涼冷感。此時(shí)遇暖，顏色可轉(zhuǎn)為紅腫，并出現(xiàn)瘙癢、疼痛。

　　二度：若受凍較重，小動(dòng)脈收縮時(shí)間過(guò)久，組織損傷加重，則在紅斑的基礎(chǔ)上發(fā)生水皰或大皰，內(nèi)容清晰，皰破后形成糜爛滲出液或結(jié)痂。

　　三度：由于受凍較重而織壞死，形成潰瘍。

　　一般來(lái)說(shuō)，典型的凍瘡很容易被認(rèn)識(shí)，但對(duì)癥狀、部痊不典型的病例要注意與多形紅斑、紅斑、性狼瘡、結(jié)節(jié)性紅斑、硬結(jié)性紅斑等其他皮膚病相鑒別。

　　本病多由于運(yùn)動(dòng)不足、局部潮濕、局部皮膚受壓、氣溫寒暖突變、肥胖及營(yíng)養(yǎng)不良等因素而發(fā)，所以預(yù)防的措施應(yīng)針對(duì)這些原因制定，要從以下幾個(gè)方面入手：

　　1、初冬時(shí)節(jié)天氣突然變冷此時(shí)最易發(fā)生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發(fā)生過(guò)凍瘡的部位。

　　2、堅(jiān)持體育鍛煉，可改善周身血液循環(huán)，提高抗寒能力及機(jī)體的抵抗力，是預(yù)防凍瘡的最好方法。

　　3、堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進(jìn)行冷水浴、冬泳等，可明顯必判決避部血液循環(huán)，提高抗寒能力。

　　4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強(qiáng)的鞋墊以保持干燥，避免局部受壓。

　　5、如在寒冷的環(huán)境中時(shí)間過(guò)久，如騎車外出，回家后馬上遙溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部伴隨，或用揉擦按摩的方法加強(qiáng)局部的摩擦及運(yùn)動(dòng)，以迅速改善局部的血液循環(huán)。

　　6、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意減肥等也是預(yù)防凍瘡的重要環(huán)節(jié)。

　　一當(dāng)發(fā)生應(yīng)盡快進(jìn)行治療，加強(qiáng)患部保暖，以預(yù)防病情進(jìn)展。一度凍瘡，可3%碘酒局部涂擦并按摩，一日數(shù)次，效果較好。 或用5%樟腦酒、松節(jié)油、辣椒酊(新鮮辣椒3——5只放在75%酒精或白酒250克內(nèi)，密封7天即成等涂擦患處并進(jìn)行按摩�；蛴美渌�(10度左右)、熱水(38長(zhǎng)左右)交替浸泡，每日數(shù)產(chǎn)供銷。也可用大蒜梗、茄秸、辣椒先秸加水煎煮，待水溫降至40度左右 時(shí)進(jìn)行熱浴，每日1-2次。二度、三度凍瘡要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免發(fā)生感染，使病情惡化。

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