寒冬過度貪暖帶來健康危機(jī)

　　醫(yī)生指出，燥熱的空氣環(huán)境不但易于細(xì)菌、病毒的孳生和傳播，對(duì)于本身就有哮喘、氣管炎和心腦血管病史的人來說，危險(xiǎn)更大。

 
　　專家表示，人體適宜的濕度環(huán)境是45%~65%，而冬天供暖期間的室內(nèi)濕度一般只有15%�？諝鉂穸冗^低，不但讓人體感覺不適，也極易誘發(fā)各種疾病，存在極大健康隱患。所以，應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充人體水分，多喝水，少吃熱性、辛辣食物，適量食用養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物和水果，對(duì)身體進(jìn)行調(diào)節(jié)，提高機(jī)體抗病能力。

>>>更多健康資訊請(qǐng)點(diǎn)擊健康頻道

精彩推薦：巧吃食物預(yù)防呼吸道疾病　　盤點(diǎn)冬季止咳七道水果食譜

　　　　　家長(zhǎng)怎樣照顧發(fā)燒的孩子　　當(dāng)心！冬季燙傷摧毀身體

　　　　　冬天擺脫凍瘡煩惱的小妙招　　　　　科學(xué)洗手防甲流

　　　　　預(yù)防流感別忘了給口罩消毒　　　公交車上的八個(gè)不宜

（責(zé)任編輯：star）