常用電腦人當(dāng)心惹上八種病

 
　　減少電腦傷害六注意：

　　電腦對人體生理和心理方面的負面影響已日益受到人們的重視。怎樣才能減少危害呢 增強自我保健意識：工作間隙注意適當(dāng)休息，一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干。平時要加強體育鍛煉，增強體能。

　　注意工作環(huán)境：電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線，工作室要保持通風(fēng)干爽，能使那些有害氣體盡快排出，盡量用非擊打式打印機減少噪音。

　　注意正確的操作姿勢：應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。坐著時應(yīng)有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液循環(huán)。

>>>更多健康資訊請點擊健康頻道

精彩推薦：每天上網(wǎng)超三小時必看常識　　現(xiàn)代白領(lǐng)養(yǎng)生須知的幾件事

　　　　　寒冬過度貪暖帶來健康危機　　妙法驅(qū)走口臭你笑容更燦爛

　　　　　盤點冬季止咳七道水果食譜　　冬天擺脫凍瘡煩惱的小妙招

　　　　　預(yù)防流感別忘了給口罩消毒　　慢跑快走運動防甲流效果好

（責(zé)任編輯：star）