節(jié)食減肥易導(dǎo)致饑餓性酮癥 健康安全減肥很重要

　　隨著天氣一天天變熱，很多人女人的痛苦時(shí)期也就到了！俗話(huà)說(shuō)愛(ài)美之心人皆有之，如果有大象腿、泳圈肚、蝙蝠袖手臂，此時(shí)都一覽無(wú)遺了，讓眾多美女情何以堪！很多女人采用節(jié)食減肥的方法，只吃些水果等替代主食，專(zhuān)家提醒大家：節(jié)食減肥易導(dǎo)致饑餓性酮癥！

　　較長(zhǎng)時(shí)間的饑餓致使能量攝入嚴(yán)重不足，人體動(dòng)員體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)水解提供能量，使代謝產(chǎn)物中丙酮類(lèi)物質(zhì)增加，出現(xiàn)類(lèi)似糖尿病酮癥的相關(guān)癥候群。饑餓性酮癥的表現(xiàn)是：患者不能進(jìn)食,引起饑餓狀態(tài),容易使肝臟內(nèi)糖元逐漸降低而致耗竭。這樣一方面缺乏食物碳水化合物補(bǔ)充,另一方面自身貯存于肝的葡萄糖耗竭,機(jī)體所需的能源就要另辟“途徑”,即由體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪取代之。但脂肪分解代謝增強(qiáng)時(shí)往往伴隨氧化不全,容易產(chǎn)生過(guò)多中間產(chǎn)物,如丙酮、乙酰乙酸B-羥丁酸等,統(tǒng)稱(chēng)為酮體。正常情況下,血中酮體極微,若因長(zhǎng)期饑餓,血中酮體過(guò)高,并出現(xiàn)尿中酮體時(shí),便會(huì)發(fā)生饑餓性酮癥。

　　簡(jiǎn)單來(lái)講就是：節(jié)食導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生的酮體增多，超出人體代謝能力，一步步發(fā)展下去，會(huì)使血液酸化發(fā)生代謝性酸中毒。

　　饑餓性酮癥輕者僅血中酮體增高,尿中出現(xiàn)酮體,臨床上可無(wú)明顯癥狀。中重度患者則由于血中酮體過(guò)多積聚而發(fā)生代謝性酸中毒,早期出現(xiàn)四肢無(wú)力、疲乏、口渴、尿多、食欲不振、惡心嘔吐加重等癥狀。隨著病情發(fā)展,患者出現(xiàn)頭痛,深大呼吸、呼氣有爛蘋(píng)果味,逐漸陷入嗜睡、意識(shí)模糊及昏迷。

　　除此之外，節(jié)食饑餓減肥極易反彈，儲(chǔ)備能量進(jìn)入血液同時(shí)打開(kāi)互通路徑，血糖回送造成200%以上存儲(chǔ)量；由于缺乏營(yíng)養(yǎng)會(huì)造成皮膚粗糙、快速老化、下垂等，同樣影響美麗，得不償失；過(guò)分饑餓會(huì)導(dǎo)致厭食癥和敗血病。

　　夏日減肥，健康安全很重要，在這里專(zhuān)家提醒愛(ài)美女士二點(diǎn)，一是要在保證人體基本代謝所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)減脂瘦身；二是健康瘦身應(yīng)循序漸進(jìn)，世界衛(wèi)生組織勻速減肥的原則是每周0.5-1公斤。一般建議每月減肥1-2公斤，或者6個(gè)月減掉體重的5％-10％。這樣的減肥不損害健康，而且不會(huì)反彈！

　　國(guó)家衛(wèi)生部注冊(cè)中醫(yī)執(zhí)業(yè)主治醫(yī)師,日本醫(yī)學(xué)博士，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員，日本外科學(xué)會(huì)會(huì)員，日本癌治療學(xué)會(huì)會(huì)員，中國(guó)中醫(yī)藥科技開(kāi)發(fā)交流中心中醫(yī)學(xué)顧問(wèn)，清華大學(xué)養(yǎng)生保健主講人宋靖鋼博士結(jié)合日本減脂尖端科研成果，充分考慮到亞洲人體質(zhì)，與日本權(quán)威科研機(jī)構(gòu)共同開(kāi)發(fā)了一種產(chǎn)品“舞來(lái)細(xì)快樂(lè)瘦健康組合”。

 

　　人體基礎(chǔ)代謝需要七種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，缺少任何一種都屬于營(yíng)養(yǎng)不均衡，都會(huì)影響健康，造成人體抵抗力降低等等；同時(shí)由于節(jié)食所帶來(lái)的饑餓感也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題。“舞來(lái)細(xì)”（http://www.life5000.com/zt/wulaixi/）曲酥和營(yíng)養(yǎng)包科學(xué)配比，全面補(bǔ)充人體所需七種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和纖維素等；大豆纖維經(jīng)特殊工藝處理，遇水膨脹五倍以上，控制能量攝入同時(shí)絕不會(huì)產(chǎn)生饑餓感，不會(huì)影響正常生活和工作，不節(jié)食不饑餓也能達(dá)到減脂瘦身的效果。

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