中醫(yī)美容養(yǎng)生小知識(shí)

　　中醫(yī)養(yǎng)生是近幾年來(lái)比較受歡迎的一種擺脫亞健康的方法，但是很多人對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生并不是很了解，下面我們就來(lái)為大家詳細(xì)介紹以下有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的一些常識(shí)，希望對(duì)您有所幫助、;

　　1、常吃宵夜，會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

　　2、減少食用鹽醃、煙熏、烤類的食物。

　　3、雞屁股含有致癌物，最好不要吃。

　　4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。

　　5、女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對(duì)了，多吃可以補(bǔ)血的東西。

　　6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。

　　7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。

　　8、早上醒來(lái)，先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石。

　　9、睡前三小時(shí)不要吃東西，會(huì)胖。

　　10、少喝奶茶。高熱量、高油、長(zhǎng)期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

（責(zé)任編輯：wangfang）