全民養(yǎng)生時代 你準備好了么

　　隨著亞健康人群的增多和人們對生活品質(zhì)要求的提高，“養(yǎng)生”這個詞成了大家茶余飯后必聊的話題，有網(wǎng)友調(diào)侃道：“現(xiàn)在是養(yǎng)生知識爆炸的時代。如果你不懂得食物顏色搭配，沒聽說過陰陽五行，那你肯定是不看書、不看報、不看電視、不上網(wǎng)的非現(xiàn)代人。”然而在我們步入全民養(yǎng)生時代的同時，養(yǎng)生知識的泛濫卻使我們陷入左右互搏的尷尬之中。除此之外，對于普通老百姓而言，中醫(yī)歷來顯得神秘而有距離感，再加之文言文的障礙，人們對晦澀難懂的養(yǎng)生典籍往往敬而遠之。

　　其實，養(yǎng)生作為一個純粹的東方詞匯，象征著東方文化。除了一些基本的養(yǎng)生知識外，還要考慮到每一個人個體的差異性，不能一刀切的說，這個理論是對或是錯，尤其一些媒體所宣傳的千人一方的養(yǎng)生方法更是萬萬不行的。我們作為一個消費者，怎樣才能從現(xiàn)如今如此龐雜的養(yǎng)生信息中找到解決自身健康問題的方法呢?在全民養(yǎng)生時代，我們應(yīng)該保持清醒的頭腦，多比較，別緊張。對于那些已經(jīng)被大量實驗證實的，可以放心地接受，對于出現(xiàn)相悖說法的觀點，我們要耐心地讀完全篇，相悖的觀點可能適用于不同的對象。就如上文說的，養(yǎng)生本身就是一門因人而異、因時而異的學問。

　　在現(xiàn)如今養(yǎng)生熱潮的趨勢下，我們每天吃飯、喝水、睡覺都存在“誤區(qū)”，究竟我們的生活需要怎么樣的指導呢?《養(yǎng)生一對一》作為一檔全新形式的健康養(yǎng)生欄目，它認為，首先，回避之前批量報道的教條主義，告別晦澀難懂的語言，化繁為簡，讓養(yǎng)生這門大學問變成我們聽得懂，學得會的實用知識;其次，和“一個方子吃遍天”的現(xiàn)象說再見，從此不再有拿起書本，打開電視就看見與我們永遠千差萬別養(yǎng)生案例的尷尬，不再盲目跟風，更不需要以身犯險，從現(xiàn)在起，拿起你手中的遙控器，每周一到周日鎖定中國教育一臺和養(yǎng)堂《養(yǎng)生一對一》，每天上午四十分鐘，下午五十五分鐘，讓以竹明先生為主的職業(yè)中醫(yī)師，公共營養(yǎng)師和健康管理師組成的專家團隊，為你量身打造一款屬于自己的養(yǎng)生方法，從一餐一飯、一舉一動做起，還給自己一個好的身體。和養(yǎng)堂《養(yǎng)生一對一》改變的不僅是你的收視習慣，更是你的身體健康。

　　與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。生活永遠在進化中，人們的觀念已經(jīng)在改變，這是一個養(yǎng)生的好時代。從中老年養(yǎng)生到白領(lǐng)養(yǎng)生，這一股全民養(yǎng)生的熱潮，看來已勢不可擋。人常說：身體是革命的本錢，珍惜自己的本錢，科學養(yǎng)生，切勿在年輕的時候用身體去賺錢，等老了再用錢來買身體。

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