適合夏季喝的養(yǎng)生綠豆湯

　　適合夏季喝的養(yǎng)生綠豆湯。這個(gè)湯夏天吃是非常非常的適合，不過每個(gè)人都有自己的做法，我這個(gè)做法做出來也還不錯(cuò)的，有興趣的可以學(xué)一下的。

　　食材：

　　綠豆一大碗，冰糖適量。

　　方法/步驟：

　　綠豆買回來，稍微挑一下，把壞的挑出來。然后用涼水泡半個(gè)小時(shí)這樣，然后洗干凈。

　　鍋中涼水，倒入綠豆，開水的用量以沒過綠豆2，3公分為好，煮開后改用中火，當(dāng)水分快要煮干時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)鍋底的湯很黑，那就用涼水沖洗兩次。

　　為了夠幾個(gè)人喝的，所以我換了一個(gè)鍋去煮綠豆湯。加入大量的開水，蓋上鍋蓋，繼續(xù)煮開，你會(huì)看見不少綠豆皮會(huì)浮在鍋邊，如果你喜歡吃綠豆皮的話，可以不撈出，我這里是撈出的，個(gè)人建議還是撈出比較清爽些。

　　加入冰糖，蓋上鍋蓋，大火煮開，中火繼續(xù)煮20分鐘，綠豆酥爛，湯色碧綠，喜歡干的話時(shí)間就煮長(zhǎng)點(diǎn)哦!

　　放入冰箱里或不燙的時(shí)候喝，感覺也非常不錯(cuò)。綠豆有解濕熱氣功效，夏天不嫌麻煩的話，在家可以多煮來喝喝。

（責(zé)任編輯：甘藍(lán)）