女人想預(yù)防附件炎從飲食抓起

　　女性附件炎患者在發(fā)現(xiàn)的時候，除了要積極的去醫(yī)院接受治療，在日常的飲食中，一些原則是需要大家積極把握的，因為只有積極把握附件炎患者的飲食原則，才能夠為積極的預(yù)防提供依據(jù)。

　　1、不要吃刺激性的食物

　　附件炎患者不要吃辛辣等刺激性的食物，以及太熱、太涼，溫度變化過大的食物。

　　2、更年期女性患者多吃鈣質(zhì)豐富的食物

　　即將面臨更年期的附件炎患者，應(yīng)多吃牛奶、小魚干等鈣質(zhì)豐富的食品。

　　3、月經(jīng)較多的患者多吃含鐵的食物

　　月經(jīng)量較多的附件炎患者在日常飲食中應(yīng)多吃菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等含鐵量多的食物，以利于補血。

　　4、多吃高纖維食物

　　附件炎患者日常多吃蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等高纖維食物，這樣可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，對調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)有一定的幫助。

　　5、攝取足夠的蛋白質(zhì)

　　附件炎患者的飲食應(yīng)多瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)，提高免疫力。

　　以上就是附件炎飲食預(yù)防的介紹，附件炎是指輸卵管和卵巢的炎癥，附件炎患者除了在醫(yī)院接受治療外，還應(yīng)重視飲食方面的調(diào)整，把握附件炎患者的飲食原則。

（責(zé)任編輯：唐展）