紅棗枸杞茶的功效

　　原標(biāo)題：紅棗枸杞茶的功效 補血補氣還養(yǎng)顏

　　紅棗枸杞茶又紅棗和枸杞一起泡出來的，擁有枸杞和紅棗的共同功效。兩者都是不錯的滋補品，對我們身體都有好處。兩者會有什么功效呢，下面我們一起看看下面的內(nèi)容吧，了解一下紅棗枸杞茶的功效吧。

　　紅棗枸杞茶的作用與功效

　　1、健脾益胃

　　脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.

　　2、補氣養(yǎng)血

　　紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血.臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.

　　3、養(yǎng)血安神

　　女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效.

　　4、緩和藥性

　　紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.

　　紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品,同時又物美價廉,民眾無需買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效.

　　紅棗枸杞茶的副作用

　　紅棗和枸杞都屬于熱性,火大就不要吃。加菊花也不會改變成份的，而且這兩樣?xùn)|西最好冬天吃。

　　紅棗枸杞茶的泡法

　　1)先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下.

　　2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁.

　　3)用濾網(wǎng)濾去果肉渣.

　　4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了.

　　還有一種方法——原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制:把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。小貼士:若擔(dān)心紅棗會上火,可以去了核之后再熬滾

　　紅棗枸杞茶的介紹

　　西夏龍枸杞茶是采用寧夏地產(chǎn)枸杞樹根、葉、花、果及菊花等為原料，經(jīng)科學(xué)配方制成，枸杞茶將枸杞根、葉、花、果中各種獨有的營養(yǎng)成分，藥用成分有機地融合于一體，平和了枸杞根、葉的寒性，涼性及枸杞干果的溫性，取長補短使枸杞的滋補藥性更為平和有效，易于人體吸收利用。

　　紅棗也稱大棗，主產(chǎn)于山東。干果表面皺縮暗紅，果肉柔軟略帶粘性，棕褐色，稍帶糖香，味甜;棗核紡錘形，兩頭尖銳，質(zhì)堅硬。紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和c。性平，味甜醇，能補脾胃，用于脾胃虛弱。

　　每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補作用，是老少皆宜的良療飲料。

　　紅棗枸杞茶的營養(yǎng)價值

　　紅棗枸杞茶特別適合冬季飲用。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

　　枸杞子怎么吃

　　冬菇紅棗枸杞子蒸雞

　　材料

　　1、雞翅膀;

　　2、冬菇，紅棗，枸杞子;

　　3、姜，蒜，蔥;

　　4、腌料：生粉，植物油，料酒，鹽，雞粉，生抽，白糖，還有一點麻油，一點老抽。

　　做法

　　1、雞翅膀洗凈瀝干切小塊，放大碗里加入腌料拌勻，至少腌半小時，最好能腌一個晚上;

　　2、冬菇、紅棗、枸杞子洗干凈;冬菇、紅棗分別事先泡軟;

　　3、冬菇切絲，紅棗切條狀，和枸杞子一起摻進腌好的雞塊里，拌勻;

　　4、姜切絲，蒜頭(蒜頭一兩瓣就夠)切條狀，也摻進腌好的雞塊里;

　　5、大概十五到二十分鐘后，把它們均勻鋪在碟子上隔水蒸12分鐘左右;(時間可根據(jù)份量和雞塊大小而調(diào)整)

　　6、雞蒸好前一分鐘撒上蔥花。

　　小提示

　　冬菇香，紅棗和枸杞子甜，雞肉鮮，它們的搭配真的很鮮嫩美味。而且這道菜可以算是never fail的菜式，因為做法很簡單。

　　總結(jié)：紅棗枸杞茶的功效大家都知道了吧看了上面小編給大家提供的內(nèi)容，對我們的身體有很大的好處，可以補血還可以安神。小編希望大家可以在家也給自己泡一杯，喝一杯，給自己多一點保護。

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