菊花茶加蜂蜜

　　原標(biāo)題：菊花茶加蜂蜜

　　菊花茶加上蜂蜜又是一種喝法，這種喝法也是對(duì)美容的效果比較好，蜂蜜本身就有美容美顏的效果，今天小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于菊花茶加蜂蜜的花茶吧!

　　菊花茶加蜂蜜

　　泡法

　　材料：菊花8朵、適量蜂蜜;

　　泡法：用開(kāi)水將菊花沖泡開(kāi)，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調(diào)勻即可飲用;

　　功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤(rùn)腸止燥、防治便秘等功效。注意事項(xiàng);泡蜂蜜菊花茶時(shí)最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分，開(kāi)水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會(huì)破壞蜂蜜的晶體結(jié)構(gòu)，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流。

　　蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺，便秘的朋友飲用，對(duì)于上班一族常用電腦眼睛疲勞者來(lái)說(shuō)也是一種不錯(cuò)的保健飲品。

　　《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”�，F(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間;具有潤(rùn)肺、通便、補(bǔ)中、解毒的功效。 如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的話，這個(gè)搭配很好，因?yàn)榉涿蹪?rùn)肺、通便、補(bǔ)中、解毒;菊花：疏風(fēng)清熱，涼肝明目。 經(jīng)常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達(dá)到更好。

　　配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。

　　1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時(shí)。

　　2、連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)��?/P>

　　3、合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。

　　4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調(diào)勻。

　　菊花茶的功效與作用

　　菊花茶具有更高的飲用價(jià)值。干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外，對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因?yàn)榫栈▽?duì)防干眼很有效�，F(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

　　在《本草綱目》中對(duì)菊花茶的功效有詳細(xì)的記載：性寒、味甘，具有祛風(fēng)、清熱、平肝、明目、解毒的功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、久服利氣、輕身、耐勞延年。

　　結(jié)語(yǔ)：文中介紹了關(guān)于蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺，便秘的朋友飲用，很多的上班族白領(lǐng)們可以多喝一點(diǎn)，可以幫助你緩解眼睛的疲勞，大家可以嘗試一下哦!

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