孕產(chǎn)期保健

　　原標(biāo)題：孕婦秋冬季嘴唇干怎么辦

　　冬季快來(lái)臨，女性們皮膚經(jīng)常出現(xiàn)嘴唇干燥的現(xiàn)象，很多孕婦嘴唇干燥不知怎么辦?有哪些緩解的方法嗎?

　　媽媽是一個(gè)崇高的稱謂，因?yàn)橐�成為媽媽要�(dú)v經(jīng)艱難的過(guò)程，當(dāng)孕婦就是一段漫長(zhǎng)而幸福的苦難歷程，懷孕的時(shí)候不能生病，不能化妝不能吃藥，要忌吃的東西，還要忌用的東西。特別是冬天懷孕的媽媽就更累了，唇干舌燥的也不知如何是好。所以很多媽媽會(huì)有個(gè)疑問(wèn)，那就是孕婦嘴唇干怎么辦呢?

　　一般孕婦都比較容易嘴唇干裂，這種情況下最好不要涂抹唇膏，無(wú)論是否是孕婦可用唇膏或者兒童潤(rùn)唇膏都是不好的，里面多少含有一些化學(xué)物質(zhì)，對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)總是不利的。所以應(yīng)該盡量采用純天然的方法解決。以下幾種方法可以推薦給唇干的孕婦。

　　一、出現(xiàn)唇干的情況應(yīng)先多喝水，最好是溫水，或者加一點(diǎn)兒鹽巴，但是謹(jǐn)記不宜過(guò)多，特別是晚上，不宜喝鹽水。早晨起床空腹先喝一杯溫開(kāi)水，再吃早餐�？梢愿舭胄�時(shí)喝一小杯開(kāi)水，或者根據(jù)自身身體實(shí)際情況而定，特別注意晚上九點(diǎn)過(guò)后少喝水，因?yàn)楹苋菀自斐伤�腫現(xiàn)象。

　　二、孕婦應(yīng)該多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，如果感覺(jué)這段時(shí)間唇干比較明顯，可以多吃一些中性且水分較足的水果。比如水蜜桃、葡萄、蘋果等。作為孕婦在飲食方面應(yīng)該多注意，魚類肉類要多吃，但是蔬菜也是不可或缺的一項(xiàng)。餐餐都應(yīng)該食用綠色新鮮蔬菜。補(bǔ)充維生素的同時(shí)也補(bǔ)充水分。

　　三、一般正常大人唇干都會(huì)借助唇膏來(lái)滋潤(rùn)嘴唇，但是孕婦不同。雖然不建議用唇膏，但是可以用蜂蜜涂抹嘴唇替代使用唇膏潤(rùn)唇。蜂蜜具有潤(rùn)膚補(bǔ)水營(yíng)養(yǎng)肌膚的效果，且是純天然可食用的食物。所以孕婦可以在早上起床洗臉后和睡前，先用溫水清洗一下嘴唇，再把蜂蜜涂抹在嘴唇上，隔大約十分鐘再擦洗掉即可。達(dá)到潤(rùn)唇效果的同時(shí)也有了安全保障。

　　四、出現(xiàn)嘴唇干的情況下，很多人會(huì)直接用舌頭去舔，或是直接用唾液來(lái)濕潤(rùn)，但是這種習(xí)慣是不對(duì)的，因?yàn)楸旧碜齑礁删褪且驗(yàn)槿鄙偎�分，這樣的習(xí)慣只會(huì)使嘴唇的水分蒸發(fā)的更快。我們可以用溫開(kāi)水抿一下嘴唇達(dá)到滋潤(rùn)效果。同時(shí)溫馨提醒，如果出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮現(xiàn)象，不要用手去撕，這樣會(huì)導(dǎo)致流血和感染，要用小剪刀將皮剪掉，再用溫開(kāi)水敷一下就好了。

　　五、當(dāng)孕婦長(zhǎng)期出現(xiàn)嘴唇干情況，同時(shí)上述方法均使用過(guò)后還是沒(méi)有改善的話，建議到醫(yī)院做個(gè)檢查。由醫(yī)生的專業(yè)判斷才會(huì)知道是因?yàn)槿鄙偈裁淳S生素或者其他原因?qū)е碌拈L(zhǎng)期唇干現(xiàn)象，并向其咨詢?nèi)绾胃�好地改善�?/P>

　　臨近秋冬季，出現(xiàn)唇干其實(shí)是一件很正常的事情，即使不是孕婦的人也會(huì)經(jīng)常唇干，這是氣候及身體條件共同決定的，所以也不必過(guò)于緊張。平時(shí)多注意飲食與補(bǔ)水，同時(shí)注意做到營(yíng)養(yǎng)均衡就好了。

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