綠茶粉的功效與作用

　　原標(biāo)題：綠茶粉怎么吃?功效有哪些?

　　綠茶粉是把綠茶采用瞬間粉碎法，粉碎成100～200目以上的綠茶粉末，最大限度地保持茶葉原有的天然綠色以及營養(yǎng)、藥理成分，不含任何化學(xué)添加劑。那么綠茶粉的功效有哪些?怎樣食用呢?

　　綠茶粉的美容功效：

　　1，綠茶中所含的單寧酸成份，具有收縮肌膚、使皮脂膜強(qiáng)度增高，健美皮膚的功效 每天一次不要間斷，以綠茶拍洗完臉后，像平時一樣涂上乳液，就能減輕黑斑、雀斑，還你美白無暇的肌膚。

　　2，使用富含維他命C的綠茶粉自制面膜，對肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激皮膚。

　　3，綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚，有助於養(yǎng)顏肌膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有特效。

　　4，綠茶具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用,可減輕疲勞。含有豐富的維它命C,其中的類黃酮更能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品---蜂膠的主要成分，所以它對維持皮膚美白、細(xì)嫩可說是有珍品級的效果。

　　5，綠茶粉的應(yīng)用方法很廣泛，你可以當(dāng)飲料天天喝，也可以作成面膜，甚至還能沾綠茶，再加一般牙膏混合后用來刷牙，不但對牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。平時洗完臉后，你還可以用手取綠茶粉沾些水，拍打臉部。

　　綠茶粉的食用方法：

　　【山楂窈窕綠茶】

　　瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。

　　用法： 加三碗水煮沸6分鐘，叁餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。

　　功效： 可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效

　　【養(yǎng)顏綠茶飲】

　　瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。

　　用法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。

　　功效： 可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。

　　【荷葉飲】

　　瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

　　用法： 以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。

　　功效： 對口乾舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓�、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。

　　【清新減重綠茶】

　　瘦身茶方： 綠茶1公克、大黃半錢。

　　用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

　　功效： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。

　　【烏發(fā)活力綠茶】

　　瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。

　　功效： 對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　幾種常用綠茶粉使用小竅門

　　1，[綠茶膠原蛋白面膜]把一茶匙綠茶粉(約10克)綠茶粉和純膠原蛋白粉(約350毫克)攪拌混合成糊狀，敷蓋整個臉部20~30分鐘后，溫水洗凈。

　　功效：美白保濕防紫外線效果好

　　2，[綠茶維E面膜]把一茶匙綠茶粉(約10克)綠茶粉和兩粒維E膠囊(擠破)攪拌混合成糊狀，敷蓋整個臉部20~30分鐘后，溫水洗凈。

　　功效：美白嫩膚效果好

　　3，[綠茶酸奶]250ml酸奶+一茶匙綠茶粉(約5-10克)，這貼瘦身茶既好喝又有飽足感，不但養(yǎng)顏美容助消化，在飯前飲用減肥功效更佳

　　4，[綠茶蘆薈粉面膜]把一茶匙綠茶粉(約5-10克)綠茶粉和一茶匙蘆薈粉(約5-10克)攪拌混合成糊狀，敷蓋整個臉部20~30分鐘后，溫水洗凈。

　　功效：去印消痘效果好

　　5，[綠茶珍珠粉面膜]把一茶匙綠茶粉(約5-10克)綠茶粉和珍珠粉(約5-10克)攪拌混合成糊狀，敷蓋整個臉部20~30分鐘后，溫水洗凈。

　　功效：美白瘦臉效果好

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