喝可樂的壞處

　　原標(biāo)題：經(jīng)常喝可樂的壞處

　　可以說可樂是很多人日常飲品的首選，但對可樂的各種研究中卻發(fā)現(xiàn)，喝可樂的壞處正侵蝕著人類的健康。對于喝可樂的壞處，專家經(jīng)過了多方面的研究，而其結(jié)果始終都讓我們失望。

　　1.導(dǎo)致肥胖

　　這一點是無需置疑的，可樂會導(dǎo)致發(fā)胖的原因，這也是喝可樂的壞處之一。因為在可樂中含有大量的糖分，并且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過量，如果經(jīng)常喝的話必定會導(dǎo)致肥胖。因此專家建議，想身材苗條的女士一定要少喝可樂，或者在平時生活中不喝可樂，這樣對你保持身材起到很大的作用。

　　2.易骨折

　　美國某大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，女性如果長期飲用可樂，會降低骨骼密度，增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險。特別是一些愛長期喝可樂的人，其骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。而追究其原因發(fā)現(xiàn)，可樂中所含有的磷酸正是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。

　　不但如此，喝可樂的壞處還有很多。在可樂中還含有咖啡因，它也具有脫鈣的作用，因此如果長期喝可樂的話對牙齒也有一定的傷害。由于可樂中磷酸和二氧化碳溶解后會形成碳酸，對牙釉質(zhì)有腐蝕作用。

　　3.誘發(fā)高血壓

　　很多人都說長期喝咖啡會誘發(fā)高血壓，但經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)，咖啡并不會誘發(fā)高血壓，真正會誘發(fā)高血壓的是一直被我們忽視的可樂。而且相反，在被研究的人群中，一天飲用超過3杯咖啡的婦女患高血壓比率，平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可樂的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者，高出28%—44%。

　　喝可樂的壞處不在于你喝的是哪種類型的可樂，就算你喝的是低糖的可樂，也會增加患高血壓的風(fēng)險，只不過幾率稍微降低一點而已。這說明，咖啡因并不會引起血壓升高，而可樂中的一些化學(xué)物質(zhì)，如鈉等，會令血壓升高。

　　4.導(dǎo)致死胎

　　專家提出警告，懷孕期間的孕婦應(yīng)該堅決抵制可樂，以免導(dǎo)致胎死腹中。這是由于在可樂的成分中含有咖啡因，這是一種興奮劑孕婦飲用過后會造成神經(jīng)興奮，變得多動。如果孕婦長期大量的飲用的話，會直接導(dǎo)致出生的孩子患有多動癥的幾率增加，嚴(yán)重的會造成胎死宮。

　　5.易得食管癌

　　你可能不知道，喝可樂的壞處范圍非常廣，經(jīng)過印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群食管癌發(fā)生率都會相對較高。這是由于在可樂中所含有的二氧化碳壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌。

　　因此在平時我們應(yīng)該盡量少喝可樂，特別是一些患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。

　　在平時多了解喝可樂的壞處，可以讓你保證身體的健康，可樂是不健康的飲料，因此我們在日常生活中應(yīng)該盡量少喝或者不喝。

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