祛除口臭就吃這幾種食物

　　口臭的人往往不知道自己有口臭，因?yàn)椤叭膈U魚之室，久而不聞其臭”，那得了口臭要如何診斷呢?祛除口臭的方法有哪些呢?

　　口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過(guò)度，感邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。

　　祛除口臭就吃這幾種食物

　　1、生吃食物，喝點(diǎn)果汁

　　生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。

　　2、小米

　　健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　3、豆瓣菜

　　豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。

　　4、苜蓿芽菜

　　苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。

　　5、嚼西芹

　　如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

　　診斷口臭主要有三種方法

　　1、品味法

　　請(qǐng)受檢查者講話(如從1念到20)，并由受過(guò)訓(xùn)練的品味師或醫(yī)生，聞聞病人的口氣以作評(píng)估。這是臨床上最常用的診斷方法。

　　2、揮發(fā)性硫化物測(cè)定法

　　以揮發(fā)J|生硫化物測(cè)定儀測(cè)定患者吐出的氣體是不是含有硫化物。

　　3、氣體色層分析

　　以氣體色層分析儀檢測(cè)患者吐出的氣體，看看是不是含有各種發(fā)臭的氣體。

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