高嘌呤的食物有哪些

　　原標題：高嘌呤的食物有哪些一覽表

　　相信很多人都知道，尿酸高或者痛風患者要以低嘌呤食物為主，嚴格禁忌嘌呤含量高的食物，但是高嘌呤的食物有哪些呢?

　　含有極微量嘌呤的食物：蘇打餅干、黃油、小點心、各種水果、干果、糖、蛋、乳類、汽水、茶、咖啡、巧克力、花生醬、果醬。

　　急性發(fā)作期應盡量選用嘌呤含量較低的食物�；颊邞�多喝水，每日至少飲水1500毫升。

　　當食物的攝取量減少時，必須另攝取富含高碳水化合物液體如蜂蜜等，以防止脂肪代謝加速，引起急性痛風發(fā)作。

　　高嘌呤的食物有哪些?

　　動物內(nèi)臟類

　　鴨肝，雞肝，豬肝，牛肝，鴨腸，豬腸，鴨血，牛肚，豬肚，豬肺，雞血等一些常見的動物內(nèi)臟類食物。

　　肉類

　　含有嘌呤成分較多的是肉湯，燉肉，肉汁，肉餡，其中包括各個動物種類的肉。

　　水產(chǎn)類

　　鰱魚，沙丁魚，白鯧魚，白帶魚，海鰻，烏魚，螃蟹，龍蝦，貝殼等市場以及飯店經(jīng)常能夠看到的水產(chǎn)類食物。

　　豆類產(chǎn)品

　　黃豆，扁豆，豌豆，四季豆，豆芽，豆角，豆腐，豆干，豆?jié){等我們生活中常見的豆類以及豆制品食物。

　　高嘌呤的食物有哪些?上文為大家做了詳細的介紹，你了解了嗎?

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