喝牛奶容易上火嗎

　　原標(biāo)題：喝牛奶容易上火嗎 哪些人不能喝牛奶

　　喝牛奶容易上火嗎?許多人都有喝牛奶的習(xí)慣，牛奶富含營(yíng)養(yǎng)，是補(bǔ)身體的圣品，但是你知道嗎喝牛奶容易上火嗎?下面小編就告訴大家喝牛奶容易上火嗎以及那些人不能喝牛奶吧。

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院食療營(yíng)養(yǎng)部王宜主任醫(yī)師：中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘平，微寒，能夠補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤(rùn)腸，還可用來(lái)治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質(zhì)和脂肪極易被人體消化吸收。因此，在天氣炎熱的夏天，飲用牛奶可以補(bǔ)充由于人體出汗而流失的水分，更能增加營(yíng)養(yǎng)，這對(duì)保持夏日身體健康極為有益。

　　但是也有些人是不適合喝牛奶的：

　　1、胃虛弱者，也就是消化功能偏差，容易腹瀉或正在腹瀉的病人。

　　2、痰濕較盛者，比如患有支氣管擴(kuò)張或慢性支氣管炎正在急性發(fā)作的病人，或者沒(méi)有食欲、胃腹脹滿(mǎn)的病人。

　　3、有飲食積滯的病人，比如最近貪食煎炸油膩或生冷食物，或者飲酒過(guò)量的病人。

　　4、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的人

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