共用牙膏也會傳染疾�。垦栏嗍褂米⒁馐马�(xiàng)

　　你在和男伴侶共用牙膏嗎?某查詢造訪顯示，超越80%的女人與男伴侶共用一管牙膏，但韓國口腔專家說，每個(gè)人的口腔中都埋藏很多細(xì)菌，再謹(jǐn)慎刷牙也無法完全刷掉落細(xì)菌，特別牙刷刷毛間隙還會附著細(xì)菌。若是你和伴侶共用一管牙膏，兩人口腔中的細(xì)菌會經(jīng)過牙刷在牙膏管口堆積，大大增加細(xì)菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣首要!

　　共用牙膏也會傳染疾病?

　　家人共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙的過程中，感冒病毒、口腔細(xì)菌很容易殘留在牙刷毛縫中，在牙膏口與牙刷的相互摩擦下，又會將病毒、細(xì)菌傳播到其他人的牙刷上。

　　另外，大管牙膏使用的時(shí)間較長，暴露在空氣中的時(shí)間自然會增多，在反復(fù)使用的過程中，接觸細(xì)菌的機(jī)會也就大大增加。因此張曄建議，最好每個(gè)人都有自己的牙膏，并要選擇小管的，以減少病菌傳播的幾率。同時(shí)，牙膏應(yīng)經(jīng)常更換品牌。長期使用同一種牙膏，可能會使一些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，從而使牙膏失去作用。經(jīng)常更換牙膏種類，能維護(hù)正常的口腔菌群，有利于牙齒健康。

　　除了不要共用牙膏，使用牙膏還有哪些注意事項(xiàng)呢?

　　不要盲目相信功效。

　　牙膏在口內(nèi)停留的時(shí)間不太長即被涮出，一些特效牙膏難以在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮藥效。如果牙齒健康，選用普通牙膏即可。

　　牙膏最好換著用。

　　長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用。最好幾種牙膏交替使用。

　　一管牙膏不要用太久。

　　牙膏使用時(shí)間越久，暴露在空氣中的機(jī)會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細(xì)菌的機(jī)會也就大大增加。

　　“對癥下藥”選對牙膏種類

　　消炎類：在普通牙膏的基礎(chǔ)上加入某些抗菌藥物，具有消炎抗菌作用，但長期使用容易導(dǎo)致口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)，因此用完一管后最好更換其他功能的牙膏。

　　防過敏類：在牙膏中加入脫敏成分，如氟化物、氯化鍶，但只是對輕度牙本質(zhì)過敏有一定的緩解作用，若一段時(shí)間后仍不見效，應(yīng)當(dāng)停止使用。

　　脫敏防酸類：這種牙膏可以在牙體表面形成一層保護(hù)膜，降低牙體硬組織的滲透性，提高牙組織的緩沖作用，從而增加牙周組織的防病能力。需要提醒的是，癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)停止使用此類牙膏，否則會破壞口腔內(nèi)的微生物生態(tài)平衡，進(jìn)而引起其他疾病。

　　美白類：這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物，通過摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用。但是，如果牙膏中的摩擦顆粒較大、較堅(jiān)硬，長期使用有可能導(dǎo)致牙齒磨耗。

　　不同功效的牙膏最好交替使用，以免因長時(shí)間使用某一種牙膏而產(chǎn)生耐受性，使效果大打折扣。

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