吃什么水果去火

　　原標(biāo)題：什么水果去火 特殊人群去火水果大全

　　上火分為心火、肝火、腎火、肺火、胃火等，上火會出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡、口腔潰瘍的癥狀，雖說不是什么大病，但是也影響日常的生活，很對人會選擇藥來去火，其實這是沒必要的，尤其是對特殊的人群，下面我們就來看下什么水果去火吧!

　　孕婦什么水果去火

　　1. 梨

　　作為清熱降壓的水果，梨本身質(zhì)脆多汁、清甜爽口的特性就很博人喜愛。

　　孕媽媽平時如果適當(dāng)?shù)亩喑砸恍├娴脑�，不但能夠起到清熱利尿的效果�?/P>

　　而且能夠清心潤肺，鎮(zhèn)咳止痰。梨還有治療妊娠水腫和妊娠高血壓等功效。

　　可以說是非常適合孕媽媽在孕期食用的水果。孕婦吃什么水果去火?梨是不錯的選擇。

　　2. 柚子

　　柚子也是能夠去火的，而且柚子除了去火的功效外，還有其他好處。

　　比如柚子中所富含的維生素C能夠降低血液中膽固醇的含量，增強(qiáng)孕媽媽的抵抗力。

　　同時，柚子中的果膠能夠降低低密度脂蛋白的水平，對于動脈壁具有保護(hù)作用。

　　3. 無花果

　　孕媽媽在孕期的時候很容易得痔瘡，而預(yù)防痔瘡的一個重要步驟就是要保證大便的通暢。

　　如果孕婦上火的話，大便自然也無法保證通暢，無花果具有清熱解毒的功效。

　　特別是對于痔瘡便血等癥狀具有不錯的療效，適量的無花果對于孕媽媽度過一個無火的孕期是很有幫助的。

　　4. 其他水果推薦

　　柑橘、柿子、西瓜、草莓，這些水果也是去火水果的代表。

　　老人吃什么水果去火

　　1.香蕉

　　香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。

　　2.西瓜

　　西瓜是敗火的寵物，其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大。

　　3.西紅柿

　　雖算不上水果，但其營養(yǎng)豐富，同樣能清澈解毒，平肝去火。

　　4.梨

　　梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜、潤肺去燥等功能。對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)癥較為適宜。

　　5.甘蔗

　　甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用，含有豐富的營養(yǎng)成分。作為清涼的補(bǔ)劑，對于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。

　　6.一些性熱的水果

　　如橘子、菠蘿、桂圓、石榴、荔枝等，最好不要多吃。

　　其實，在我們?nèi)粘Ｉ�活中上火是常見的現(xiàn)象，不會是什么特別大的病，平時注意飲食，合理搭配，盡量少碰蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸等這些容易上火的東西。

　　多吃些清淡的食物，多吃些防火去火的水果，就可以讓身體清清爽爽過四季。

　　結(jié)語：以上就是關(guān)于去火水果的相關(guān)知識介紹，大家應(yīng)該都有了一定的了解了。一般上火開點消炎降火的藥見效快，但是藥三分毒，所大家在上火的時候多吃水果就可以了，希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。

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