首頁|新聞|軍事|汽車|游戲|科技|旅游|經(jīng)濟|娛樂|投資|文化|書畫

當(dāng)前位置: 首頁 > 養(yǎng)生 > 飲食營養(yǎng) >

微波爐也能做大菜 微波爐清蒸魚的做法

時間:2016-03-28 16:05:15 來源:99健康網(wǎng)

  微波爐通常是用來加熱食物的,但是你知道嗎?微波爐也能做出大菜來,用微波爐就能做出一道清蒸魚,怎么做呢?接下去看看。

  

微波爐也能做大菜 微波爐清蒸魚的做法

  微波爐清蒸魚的做法一

  食材:草魚1條,食鹽、醬油、蔥、料酒、白胡椒適量。

  做法:

  1.把魚洗凈,用刀在魚兩側(cè)斜劃幾刀,在魚身上擦上些鹽,白胡椒粉,滴上幾滴酒,放到盤子里。

  2.切一些姜絲和蔥絲,把姜絲放些在魚肚子里,灑些在魚身上,用保鮮膜把盤子包好。

  3.放到微波爐里,視魚大小和微波爐功率,通常用三分鐘左右。

  4.趁魚在微波爐蒸的時候,拿鍋燒些滾燙的油,最好要把油燒到會冒煙為好。

  5.魚蒸熟后小心的拿開保鮮紙(這里說的小心確實要小心,別隨手一揭,一不小心會把自己手給燙了。因為魚在蒸的時候,所有的蒸氣都被悶在盤里),在魚身上倒入醬油還有你喜歡的調(diào)料,把切好的蔥絲平鋪在魚身上,淋上燒好的油,如果油夠燙,淋的時候會“哧哧哧”的響,剛好可以把蔥絲淋熟,也可以去掉魚的很多腥味。

  微波爐清蒸魚的做法二

  食材:鮮魚1條,醬油、鹽、蔥、姜、蒜、豆瓣醬、蔥白、蒜苗適量。

  做法:

  1.首先將魚洗凈,雙面化兩道,抹上醬油或者鹽。

  2.將洗好的蔥切小段、姜切片、蒜切段備用。

  3.待魚腌制十五分鐘后,將姜片、蔥白放入魚肚及魚背,在魚身上撒上豆瓣醬,放上蒜苗。

  4.加適量水,一點點就好,放入微波爐八分鐘中火。八分鐘后一道簡單好吃的美食就出路了。當(dāng)然你可以根據(jù)自己的口味放入辣椒、將豆瓣醬改成你喜歡吃的辣椒醬及其他醬料。

  微波爐清蒸魚的做法簡單,所用廚具較少,大家不妨在家常做哦。關(guān)于用微波爐做清蒸魚的方法你學(xué)會了嗎?

(責(zé)任編輯:)