葡萄上火嗎

　　原標(biāo)題：紅提葡萄吃多了會(huì)不會(huì)上火

　　葡萄品種繁多，紅提葡萄汁多味美，果實(shí)飽滿度高，愛吃它的你，又對(duì)它了解多少呢?

　　紅提被譽(yù)為世界四大水果之首。含有多種果酸，維生素，礦物質(zhì)，味甘酸。性平，補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨。養(yǎng)顏，止咳，安胎。

　　紅提外觀

　　紅提葡萄穗大，色澤艷麗，質(zhì)地脆硬，含糖量高，單果重量最大可以達(dá)到20多克，單穗可以達(dá)到1公斤左右。

　　營養(yǎng)價(jià)值

　　紅提葡萄的藥用，營養(yǎng)價(jià)值，保健作用十分明顯，低血糖時(shí)食用50克左右即可緩解，能立即解除低血糖癥狀。同時(shí)，紅提葡萄營養(yǎng)十分豐富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的蘋果酸，檸檬酸等。還有0.15%-0.9%的蛋白質(zhì)和豐富的鉀，鈣，鈉，錳，等人體所必需的微量元素，含有多種維生素和氨基酸。一升紅提葡萄相當(dāng)于1.7升的牛奶，650克牛肉，1000克魚，500克面包，3-5個(gè)雞蛋，1.2千克的馬鈴薯，3.5千克的番茄，1.5千克的蘋果，梨子，桃子產(chǎn)生的熱量。

　　保健作用

　　紅提葡萄對(duì)人體具有保健作用，飯前喝酒后服用可以起到解酒的作用，經(jīng)常食用可以清除體內(nèi)的自由基，阻止血小板凝聚，防止人體低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等作用。

　　不上火

　　吃水果也要注意，有的水果是屬于熱性的，吃多了會(huì)上火。但是紅提屬于葡萄類的，是清血熱的，利尿的。不會(huì)上火。但是任何東西都是要適度即可。不要吃過量就好。

（責(zé)任編輯：）