男人縱欲過度 到底有多傷身體

　　性愛雖好，但是不要過度透支。男歡女愛自然發(fā)生就好，千萬不要縱欲，更不要勉強去做。一旦高潮到來就讓它釋放出來吧，但是如果性趣索然也不必擔憂，安心修養(yǎng)順其自然，等待下一次高潮的到來吧。

　　性沖動后腰疼的根源

　　激情過后你會不會感到腰酸背痛?有人覺得這是腎虛，其實不然。如果有了性欲卻沒達到高潮，會由于盆腔充血而出現(xiàn)腰疼的情況，最好的解決辦法當然是每次有欲望的時候讓自己達到高潮，但是如果已經產生的盆腔充血而腰痛的話，睡覺的時候試著用枕頭墊高腰部，這樣有助于緩解腰疼。

　　男性盆腔充血是由于生殖器、生殖腺充血，而導致男性出現(xiàn)一系列癥狀，如睪丸墜脹、腹股溝區(qū)脹痛、腰痛、腰痛、解不出小便等。多發(fā)生于性欲旺盛卻又不能及時得到釋放的青壯年。戀人之間親熱的舉動，如撫摸、擁抱、接吻等，均能作為性刺激，反射性地引起大腦皮層性中樞興奮，這種興奮一方面可引起陰莖勃起，另一方面還可使生殖腺分泌增加。

　　當大量的分泌物，包括前列腺液、精囊液等積聚在精囊、輸精管、附睪及尿道時，如果進行性生活并射精，這些分泌物就組成精液，連同精子一并被射出。但是，如果不射精，這些分泌物就積聚在體內，使前列腺、輸精管及附睪等被動擴張，刺激這些器官的神經，從而引起反射性地脹痛。脹痛最初僅在睪丸發(fā)生，隨著性興奮增強，疼痛會沿著輸精管向上蔓延，引起腹痛，甚至腰痛。由于這些器官充盈對尿道的壓迫刺激，再加上尿道被擠壓，便產生了頻頻尿意，但又解不出小便的情況。男性一次射精后，盆腔充血消退的時間為一刻鐘到半小時，而若無性高潮期，則盆腔充血需一天才能消退。

　　性愛切忌疲勞戰(zhàn)

　　一般情況下，大腦皮質多種神經中樞與性興奮中樞處于動態(tài)協(xié)調作用狀態(tài)，如果大腦皮質對性興奮中樞抑制作用增強，可以累及性功能的全部環(huán)節(jié)，也可以只影響性功能的某一個特定的階段和部位。若累及勃起中樞，則表現(xiàn)為陽痿。通常在這樣的情況下，小小的一個電話鈴，或者一陣敲門聲，都會強烈刺激青年男人的神經，這種焦慮和恐懼容易讓中樞神經系統(tǒng)調節(jié)失衡，不能建立起正常的性反應機制。

　　另外，體力上的疲勞也能引起陽痿，因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。此外，陰莖不舉或舉而不堅的心理障礙也會成為引起陽痿的主要因素，如不及時糾正，將使陽痿的程度越演越烈。

　　疲勞加重陽痿作用指體內因疲勞產生大量有“疲勞物質”之稱的過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害，引起器質性改變。由此可見，慢性疲勞引起的陽痿，在早先常為心因性，隨著疲勞程度的不斷累積，將逐漸過渡至器質性，最終成為永久性。

　　預防疲勞所致的陽痿，要做到以下幾點：合理安排工作，科學用腦，積極消除疲勞，防止由急性疲勞演變?yōu)槁�性疲勞。除了要有足量的休息外，還要積極參加體育鍛煉。疲勞時不要強行進行性生活。

　　中斷射精會傷害身體

　　在性生活中，部分男性為了延長快感，配合伴侶的高潮到來，而自覺延遲射精時間，其實延長或中斷射精的行為不但無益反傷身。男性陽痿的誘發(fā)原因有很多，其中之一是經常性生活時由于各種原因強忍不射精而導致的。

　　在性生活中，男子在臨近射精時突然停止性交，目的是不讓精液射出體外。產生中斷性交的原因各異：有人認為強忍不射能延年益壽，也有些情侶是因不想采取避孕措施而不得已中斷，更有些人想延長性愛時間。

　　從生理上來看，中斷性交可使整個生殖系統(tǒng)和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處于緊張狀態(tài)不能平靜，精囊等附性腺沒有排空。從心理上來廛，性欲不能得到滿足，會造成交感神經焦慮。對女性角度來講，中斷性交很難使或者良好的性愛體驗，繼而出現(xiàn)厭煩性生活。經常性的中斷性交，可使男女雙方盆腔慢性充血而導致腰痛、腰酸、腹腔痛和睡眠不佳等負面效應。

　　重復性高潮隱患多

　　不少年輕男性認為自己身強體壯，可以每天一次甚至每天多次重復達到性高潮，其實過度頻繁的性活力會造成身體較大消耗，甚至透支，久之會造成免疫力下降，性器官機能受損。甚至連思維能力、記憶力等都也伴隨每況愈下。性沖動的連續(xù)與重復發(fā)生會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，久而久之會引起性功能衰退。

　　男性一晚重復性生活，勢必會延長每次射精時間，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。男性每次高潮后都有一個不反應期，經常反復地重復性生活就會延長不反應期，也容易引起性功能衰退。

　　經常重復性生活，由于性器官反復與持久性地充血，會誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現(xiàn)血精。從感官快感上來看，第二次次高潮的快感程度肯定比前一次要遲鈍，這樣的性生活質量并不高。

（責任編輯：落葉）