小孩上火吃什么降火

　　夏天來了，很多家長發(fā)現(xiàn)，孩子的食欲差了，而且脾氣也變得異常的暴躁。不僅如此，還不愛吃飯，卻偏愛于一些“重口味”的食物，如燒烤、油炸、鹵味等，食物雖可口卻極易誘發(fā)體內(nèi)燥熱，特別是小孩子，多吃幾次，上火難免，還容易造成上火便秘。

　　小孩上火吃什么降火?盲目下火可不行，對于小孩上火便秘，消除內(nèi)熱是關鍵，建議多吃富含纖維素的蔬菜水果，多喝水，可以綠豆、鮮藕、甘蔗、荸薺、鮮茅草根等熬茶，讓孩子每天多次飲用。平時適當運動，保證足量睡眠，促進孩子機體快速恢復正常。

　　此外，關于小孩上火吃什么降火這個問題，廣東人有著自己的妙招，用金銀花加少量蜂蜜泡水喂給孩子喝，很快，孩子的內(nèi)火就下去了，便秘問題跟著解決。而使用金銀花泡茶去火、治療便秘，不僅在在江西、河南、山東、湖北等金銀花產(chǎn)地比較常見，更是被大多數(shù)中國家庭所使用。

　　中醫(yī)專家介紹，金銀花在古代就被列為中藥治病的上品，具有清熱解毒、疏散風熱的功能。金銀花可以有效祛除孩子體內(nèi)的火氣，緩解因上火引起的多種癥狀�，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明 金銀花的主要成分是“木犀草苷”，具有較強的消炎抗病毒、疏風散熱的作用，是金銀花具備清熱解毒、消暑祛火功效的根本所在。因此，家中常備金銀花，不管是用來泡茶還是熬制去火的湯藥，都能有效解決孩子上火、便秘的癥狀。

　　當然，對于忙碌的職場爸媽們來說，購買金銀花露成品則相對更便捷安全一些。只需要按劑量按時喂給孩子，上火便秘問題漸漸消除。這里建議家長，因為金銀花露藥性偏涼，一定要購買專給孩子的金銀花露，切莫用成人金銀花露，造成孩子身體機能損害。

　　市面上的金銀花露琳瑯滿目，但很多媽媽都推薦小葵花金銀花露，這款專門為孩子定制的金銀花露，一瓶正好是孩子一天的用量，避免家長因選擇不當造成孩子用藥過量。非玻璃的葫蘆瓶身可愛輕巧，不僅防摔且方便孩子拿握，更能緩解孩子對藥品的恐懼感。抽拉蓋的設計衛(wèi)生、安全，能有效防止孩子咳嗆。更重要的是，小葵花選用高品質的道地金銀花原材料，不僅保證藥效，而且口感甘甜，孩子更愛喝。

　　夏秋兩季，孩子內(nèi)火重，用這款專為孩子們定制的小葵花金銀花露來降火、緩解便秘問題，就是這么簡單。小孩上火吃什么降火這個問題雖然解決了，寶爸寶媽們也不要掉以輕心，孩子正在長身體的時候，過多的油炸、辛辣食品會影響孩子的成長和智力發(fā)育，為了孩子的健康，小葵花邀您一起健康飲食，遠離“重口味”。

（責任編輯：阡陌）