小兒便秘吃什么好

　　相比于成人來說，小兒的免疫能力較為低下，腸胃蠕動較慢，對各種食物的消化能力也不高，一旦飲食不當就會出現(xiàn)便秘問題。所以，在日常生活中小兒便秘十分常見，尤其一些新手媽媽，不了解小兒便秘吃什么好，往往在孩子出現(xiàn)便秘后手足無措。

　　小兒便秘吃什么好：

　　1、金蔬菜粥

　　白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開后即可關火，放溫服用。注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養(yǎng)素破壞。

　　2、果仁桔皮粥

　　甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結的寶貝。

　　3、山藥粥

　　取山藥100克洗凈切薄片，小米100克洗凈后加水適量，旺火煮開，然后文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶寶。

　　小兒便秘使用媽咪愛益生菌：

　　孩子便秘往往會出現(xiàn)腹痛、腹脹、食欲不振等問題，嚴重影響孩子成長，所以各位家長一定要及時為孩子進行治療。除了在飲食方面注意以外，還可以為孩子補充媽咪愛益生菌。媽咪愛的主要成分是兩種活的腸道益生菌，它們可是健康人腸道中的正常菌群成員。

　　兒童服用媽咪愛之后，媽咪愛含有的屎腸球菌R026在腸道內的繁殖非常迅速，通過占位保護、營養(yǎng)搶奪、分泌細菌素，抑制有害菌的定植和繁殖;屎腸球菌R026在腸道內位于膜菌群的最外層，構成腸道生物屏障，保護腸粘膜;同時，分解糖類產生小分子有機酸，降低腸道pH值，抑制有害菌�？莶輻U菌R179是需氧菌，在腸道內大量消耗氧氣，造成腸道缺氧環(huán)境，促進有益菌的生長繁殖，同時R179可以分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，促進腸道消化吸收功能，恢復正常腸蠕動，從而促進便秘的治愈。

　　小孩子的腸胃功能較為低下，飲食不當后不僅會出現(xiàn)便秘問題，還可能出現(xiàn)腹瀉、食欲不振等情況，所以很多媽媽們不僅會了解，小兒便秘吃什么好，還會家中常備媽咪愛益生菌，以便及時應對各種小兒腸胃問題。

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