小兒便秘的食療法

　　小兒便秘在日常生活中十分常見，主要表現(xiàn)為大便干硬，隔時較久，有時排便困難，排便時疼痛，啼哭不休，這不僅影響父母的情緒，還會影響孩子的健康。為了讓孩子盡快恢復(fù)正常，很多媽媽們想了解小兒便秘的食療法，下面就一起來看看吧。

　　小兒便秘的食療法：

　　1、潤腸食品

　　吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

　　2、輔食

　　正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時，可增加輔食，除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　3、五谷雜糧

　　大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。對于4—5個月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

　　媽咪愛益生菌治療小兒便秘效果好：

　　小兒長時間便秘，會導(dǎo)致腹痛、腹脹、食欲不振等問題，嚴重影響孩子成長，所以各位家長一定要及時為孩子進行治療。為了達到盡快康復(fù)目的，除了上文提到的飲食療法以外，還可以為孩子補充媽咪愛益生菌。媽咪愛的主要成分是兩種活的腸道益生菌，它們可是健康人腸道中的正常菌群成員。

　　兒童服用媽咪愛之后，媽咪愛含有的屎腸球菌R026在腸道內(nèi)的繁殖非常迅速，通過占位保護、營養(yǎng)搶奪、分泌細菌素，抑制有害菌的定植和繁殖;屎腸球菌R026在腸道內(nèi)位于膜菌群的最外層，構(gòu)成腸道生物屏障，保護腸粘膜;同時，分解糖類產(chǎn)生小分子有機酸，降低腸道pH值，抑制有害菌。枯草桿菌R179是需氧菌，在腸道內(nèi)大量消耗氧氣，造成腸道缺氧環(huán)境，促進有益菌的生長繁殖，同時R179可以分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，促進腸道消化吸收功能，恢復(fù)正常腸蠕動，從而促進便秘的治愈。

　　通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對小兒便秘的食療法已經(jīng)有所了解了。相比于成人來說，孩子的免疫能力較為低下，腸胃蠕動較慢，對各種食物的消化能力也不高。所以家長要注意孩子的日常飲食，小一點的孩子最好使用母乳喂養(yǎng)。

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