新冠是場(chǎng)“濕毒疫”？體內(nèi)濕熱更容易感染？一招教你快速清熱祛濕抗病毒！

　　春節(jié)過后,疫情未出現(xiàn)反彈,但對(duì)于人口密度較大的城市來說,感染還將出現(xiàn)多次波峰,所以不能輕視。為此,了解新冠病毒的特性,做好預(yù)防工作必不可少。目前新冠呈現(xiàn)的病機(jī)特點(diǎn)為“熱、濕、瘀、毒、虛”,從中醫(yī)的角度,認(rèn)為新冠肺炎是“濕毒疫”,主要因濕毒郁肺而發(fā)病。

　　在不同的地域和不同體質(zhì)的人群中,它的表現(xiàn)也略有不同。廣東地處嶺南濕地,氣候偏濕偏熱,疫癘之氣容易兼夾濕熱,侵襲肺衛(wèi),尤其是脾胃本就虛弱的人。脾主運(yùn)化,負(fù)責(zé)代謝和排泄水濕,且脾又喜燥惡濕,如果受損導(dǎo)致運(yùn)化失利,外濕就會(huì)侵犯人體,在體內(nèi)滯留。而體內(nèi)環(huán)境若處于濕和熱的情況,不僅免疫功能失調(diào),且更易病毒感染,所以對(duì)于濕熱體質(zhì)的人來說,防治關(guān)鍵在于清熱祛濕。

　　那么,我們應(yīng)該如何判斷體內(nèi)是否濕熱?有什么癥狀?要怎么做好有效防疫呢?

　　出現(xiàn)這些癥狀,那可能是體內(nèi)濕熱的信號(hào)

　　1、頭昏腦漲沒精神

　　當(dāng)濕熱入侵人體之后會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的感覺,感覺身體沉重沒有精神,有時(shí)候還會(huì)感覺頭部發(fā)熱,稍微天氣有點(diǎn)涼就會(huì)感覺到非常冷,這些都是由于體內(nèi)濕熱引起的。

　　2、通過口腔狀態(tài)判斷

　　脾濕的人舌苔厚膩,寒濕型的舌苔呈白色,而濕熱型的呈黃色。濕熱會(huì)導(dǎo)致口腔異味,如果脾胃濕熱,則可致胃氣上逆、腑氣不通,胃熱不得下瀉,致使胃腸功能紊亂而出現(xiàn)口臭。濕熱體質(zhì)的人總是感覺到自己的嘴巴發(fā)干發(fā)苦,還伴隨著口臭的癥狀,如果口腔常存在這種問題,要注意是濕熱引起的。

　　3、看大小便狀態(tài)

　　體內(nèi)有濕熱,必累及脾胃,所以從大便的性狀也可以看出體內(nèi)是否有濕熱。如你出現(xiàn)排泄不暢、便便沾盆、惡臭且次數(shù)不多,或欲便不得,臨廁空蹲,并伴有濕熱癥的其他一些體征時(shí),就可以很容易斷定身體有濕熱。此外,小便也會(huì)有所警示,比如顏色深且發(fā)黃就是異常情況。

　　4、看食欲

　　濕氣進(jìn)入人體后容易傷脾,很多人都會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降,也是脾胃受損的表現(xiàn)。

　　如該吃飯的時(shí)候,沒有胃口;有饑餓感,吃一點(diǎn)馬上又有飽脹感;又或是在吃飯過程中有隱隱的惡心感,感覺剛吃下去的東西往上頂,這是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn),也是脾濕的征候。

　　如何調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境提升免疫力,有效防疫?

　　1、注重日常養(yǎng)護(hù),抵御邪氣

　　起居有常,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,清淡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),讓身心放松。增強(qiáng)體質(zhì),營(yíng)造良好的身體環(huán)境,這樣就算病毒邪氣闖進(jìn)來,也會(huì)很容易從口鼻、毛孔、二便走出去。特殊時(shí)期,平時(shí)日常生活要注意以下幾點(diǎn),做好防護(hù)。

　　1.)帶好口罩且及時(shí)更換;2)勤洗手,及時(shí)洗手或手消毒3)少聚集,盡量不去人員密集的地方;4)保持環(huán)境衛(wèi)生,日常居家,必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性消毒;5)避風(fēng)保暖,特別是本身身體就有些異樣的人:比如有感冒的、有拉肚子的,晚上通宵沒有睡好的。抵抗力偏低的時(shí)候,盡量減少被外邪侵犯的機(jī)會(huì);6)勤開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,每日可開窗通風(fēng)2-3次。每次20-30分鐘。

　　2、藥物防疫,清理脾肺的濕濁

　　身體的內(nèi)環(huán)境干凈通透病毒就不容易存活,對(duì)于體內(nèi)濕熱的人來說,想要有效防疫,最重要的是清熱祛濕,改善體內(nèi)濕熱環(huán)境,恢復(fù)自身免疫力,更好地抗病毒。

　　因?yàn)樾岸救肜锘療?傷津耗液,所以可以選用由五指柑、火炭母、淡竹葉等十味藥材組成的王老吉廣東涼茶顆粒來清熱祛濕生津,廣東涼茶顆粒采用傳統(tǒng)配方,其中崗梅清熱生津、止渴利咽喉;淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒;布渣葉清熱消滯;金錢草、火炭母清熱去濕、利尿通淋。純中藥,涼而不寒,更加安全。臨床上可用治四時(shí)感冒、熱病發(fā)熱、咽喉腫痛、口干尿赤,以及濕熱積滯之癥,所以特殊時(shí)期,也是家中必備藥物!此外,廣東涼茶顆粒還是被列入《廣東省新冠病毒感染者重點(diǎn)用藥監(jiān)管目錄》的粵產(chǎn)良藥之一喲~嚴(yán)格遵守藥品生產(chǎn)質(zhì)量規(guī)范,品質(zhì)安全更有保障。

（責(zé)任編輯：華康）