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世界口腔健康日
每年的3·20被世界牙科聯(lián)盟定為“世界口腔健康日”，是全球最大的口腔健康宣傳活動(dòng)。
“3/20”所代表的口腔健康包含著三層含義：
01、老年人在暮年之際應(yīng)當(dāng)還有20顆自然牙(我們現(xiàn)在常說的口腔健康“8020”目標(biāo)，也是指當(dāng)人們80歲的時(shí)候擁有20顆自然牙);
02、兒童應(yīng)當(dāng)有20顆乳牙;
03、成人有32顆牙齒，其中0個(gè)齲洞。這些數(shù)字組合起來，便構(gòu)成了3/20。
我們都知道口腔健康影響全身健康，但不同時(shí)期口腔護(hù)理會(huì)有哪些注意事項(xiàng)，我們又該如何在日常生活中保護(hù)好我們的牙齒 ，讓我們跟隨泰康拜博的醫(yī)生們來了解一下——
嬰幼兒時(shí)期
The 24 Solar Terms
泰康拜博集團(tuán)級(jí)專家
兒牙專業(yè)學(xué)術(shù)委員會(huì)主任委員及學(xué)科帶頭人
口腔健康是嬰幼兒正常生長發(fā)育的基礎(chǔ)。
口腔和顱頜的正常生長發(fā)育和牙齒萌出以及維持其正常功能，對嬰幼兒一生的口腔健康和全身健康至關(guān)重要。
嬰幼兒也是學(xué)習(xí)語言的關(guān)鍵時(shí)期，健康、排列整齊的乳牙是孩子正常發(fā)音的生理基礎(chǔ)，此時(shí)家長們除了要為孩子創(chuàng)造良好的語言環(huán)境，也要重視口腔健康的維護(hù)。
海南泰康拜博口腔兒牙醫(yī)生
嬰幼兒應(yīng)該在第一顆牙齒萌出后6個(gè)月內(nèi)去醫(yī)院接受專業(yè)口腔醫(yī)生的檢查，請醫(yī)生幫助判斷孩子牙齒萌出情況，并評估其患齲病的風(fēng)險(xiǎn)，提供有針對性的口腔衛(wèi)生指導(dǎo)，如果發(fā)現(xiàn)齲病等口腔疾病應(yīng)及早診治。
此后每半年檢查一次牙齒，定期進(jìn)行口腔健康檢查和口腔衛(wèi)生指導(dǎo)。
大連泰康拜博口腔兒牙醫(yī)生
家長們經(jīng)常忽略的一個(gè)問題，喂奶姿勢也會(huì)影響嬰幼兒頜面部的生長發(fā)育，最好抱著喂。
奶瓶放置過高或過低都可能會(huì)造成牙頜畸形。奶瓶喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)選用合適的奶嘴，避免孔洞太大，奶液不需吸吮就流出，使嬰幼兒咀嚼肌得不到應(yīng)有的鍛煉，不利于口頜的正常發(fā)育。
兒童&青少年時(shí)期
The 24 Solar Terms
泰康拜博口腔華中事業(yè)部正畸總監(jiān)
青少年矯正具有很大的優(yōu)勢，家長應(yīng)該多地關(guān)注孩子的牙齒發(fā)育情況，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。因?yàn)榍嗌倌甑墓趋烙猩L潛力，牙齒移動(dòng)、牙周健康、牙槽骨改建速度都好于成年人，可以起到事半功倍的效果。
而且對于一些骨骼發(fā)育異常的青少年，正畸可以通過干預(yù)骨骼生長發(fā)育進(jìn)而改善面型，如地包天、齙牙嘴突、下巴后縮等。等成年后，骨性的矯正難度會(huì)加大。
寧波泰康拜博口腔醫(yī)院副院長
口腔健康要從娃娃抓起，家長們要留意幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣。
兒童口腔不良習(xí)慣有：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，應(yīng)盡早戒除，否則會(huì)造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等口頜畸形。
對有口呼吸習(xí)慣的孩子，應(yīng)檢查其上呼吸道是否通暢，治療呼吸道疾病，及時(shí)糾正口呼吸。
云南泰康拜博口腔醫(yī)療總監(jiān)
青少年應(yīng)學(xué)習(xí)使用牙線清潔牙齒縫隙，建議每天使用牙線，尤其晚上睡前要清潔牙齒縫隙。接受牙齒矯正的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。
青少年應(yīng)當(dāng)避免攝入過多的含糖食品或碳酸飲料，例如：少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進(jìn)糖總量，減少吃糖次數(shù)及糖在口腔停留的時(shí)間，晚上睡前清潔口腔后不再進(jìn)食。養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，擁有健康的牙齒不是難事。
成年時(shí)期
The 24 Solar Terms
劉曉峰
泰康拜博集團(tuán)級(jí)專家
牙周專業(yè)學(xué)術(shù)委員會(huì)主任委員及學(xué)科帶頭人
雖然人類天生有兩副牙齒：乳牙和恒牙，可恒牙一旦脫落就無法自行再生，這是不可逆的缺失。
牙周病是由菌斑微生物所導(dǎo)致的慢性感染性疾病，可表現(xiàn)為牙齦紅腫出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收，最終導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。
牙齒為我們撕咬食物，讓人類能夠在惡劣的自然進(jìn)化中生存下來，但如果我們咀嚼方式不正確，就會(huì)因牙齒過度損耗導(dǎo)致咀嚼功能下降。不常用的那一邊牙齒和牙齦則更容易產(chǎn)生牙石，會(huì)使蛀牙、牙齦炎、牙周炎的患病風(fēng)險(xiǎn)增高。只有養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣、做好日�？谇蛔o(hù)理，才能保護(hù)好我們的牙齒。
王發(fā)生
泰康拜博口腔江蘇事業(yè)部醫(yī)療總監(jiān)
很多人認(rèn)為牙齒脫落是自然現(xiàn)象，然而事實(shí)并非如此。
齲齒是牙齒缺失的原因之一。齲齒俗稱蛀牙、蟲牙，從淺齲發(fā)展到中齲、深齲、牙髓炎是一個(gè)漫長的過程，如果齲齒早期沒有得到重視，甚至牙齒疼痛了還不去醫(yī)院治療，齲齒會(huì)繼續(xù)向下發(fā)展，最終就會(huì)導(dǎo)致牙髓炎、牙髓壞死或者根尖發(fā)炎，如果放任發(fā)展，牙髓壞死之后牙齒會(huì)劈裂變成殘根，就只能拔掉了。
牙齒松動(dòng)、退縮、腫脹，這些牙周炎癥狀不要小看，一旦牙周組織發(fā)炎，不是侵犯一顆牙，而是所有的牙齒。牙齦、牙周反復(fù)的發(fā)炎，會(huì)導(dǎo)致牙槽骨吸收、牙周膜加深、牙根外露，甚至牙齒松動(dòng)脫落。牙周炎是導(dǎo)致牙齒缺失主要的因素，臨床上有的患者三四十歲牙齒就全部松動(dòng)了，無法行使咀嚼功能。
羅紹華
成都泰康拜博口腔城市總院長
牙周病的預(yù)防其實(shí)很簡單，簡單有效的就是牙齒清潔到位。
所以平時(shí)要早晚刷牙，而且要掌握正確的刷牙方法，選對正確的“工具”，刷夠時(shí)間且刷到位。正確使用牙線，每半年到一年進(jìn)行一次牙齒清潔。同時(shí)進(jìn)行口腔健康檢查，建立起預(yù)防大于治療的口腔健康管理理念。
這樣，即保住了錢包，又可以最大程度的保護(hù)我們的真牙，非常的劃算。
中老年時(shí)期
The 24 Solar Terms
黎洪強(qiáng)
泰康拜博口腔華強(qiáng)北旗艦店院長
不同于“門面”缺失影響美觀，后牙缺失非常容易被人們忽視。后牙缺失，最先出現(xiàn)的感受是咀嚼不便，但很容易就被“適應(yīng)”。慢慢的，鄰牙會(huì)逐漸向空缺處傾斜移位，空缺正對的那顆牙會(huì)逐漸伸長。一方面，周圍牙齒正常的那種緊密鄰接關(guān)系被破壞了，牙縫松開了，于是其他牙齒變得更容易被食物塞牙縫，難以清潔，加速了其他牙齒的損壞。另一方面，鄰牙向縫隙處移動(dòng)，缺失牙縫隙變小，修復(fù)難度逐漸上升——小到一定程度，就沒法修復(fù)了，或者付出更大的修復(fù)代價(jià)。
李志巍
泰康拜博口腔臨河街總院院長
如果你發(fā)現(xiàn)牙縫大，吃東西塞牙，牙齦膿腫，刷牙出血……那你應(yīng)該注意了，這些都是牙齦萎縮的癥狀。牙齦退縮是不可逆的，務(wù)必重視預(yù)防。
牙齦萎縮更是初老的癥狀，所以保護(hù)牙齒健康，不僅是口腔健康的需要，更是抗老的要求。除了日常注意口腔健康護(hù)理，也要注意去正規(guī)的醫(yī)院就診，錯(cuò)誤的鑲牙方法和不良修復(fù)體使用都會(huì)造成牙齦萎縮。
邵紅兵
西安泰康拜博口腔城市總院長
我們身邊有許多老年人長期處于缺牙甚至無牙狀況。一部分老年人接受了老掉牙的自然規(guī)律，覺得沒有必要花錢鑲牙、種牙也太浪費(fèi)。實(shí)際上，這是一種錯(cuò)誤觀念。
牙齒脫落首先是咀嚼功能減退，不能充分嚼碎食物，影響消化吸收。長期以往，不僅影響“口�！保鼤�(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)跟不上而影響身體狀況。
外貌上，前牙缺失失去對唇部的支撐，易造成患者唇部內(nèi)陷，鼻唇溝加深，面部皺紋增加，顯得更加老態(tài)。
泰康拜博口腔永川/綦江醫(yī)院醫(yī)療院長
口腔健康與全身健康及生活質(zhì)量息息相關(guān)。由于幾十年咀嚼的磨耗，牙面的釉質(zhì)大量被磨耗，生理的牙尖磨平，牙齦萎縮，所以老年人更容易引發(fā)各種口腔疾病。
因此，我們應(yīng)督促長輩定期進(jìn)行口腔健康檢查。定期潔牙是預(yù)防和治療牙周疾病基本且有效的步驟。
特別需要注意的是，患有出血性疾病的人、口腔局部軟組織、硬組織炎癥急性期的患者和體內(nèi)裝有心臟起搏器等電子器件的患者就診時(shí)應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，以便選擇合適的檢查和治療方式。
（責(zé)任編輯：華康）
