水飛薊護肝片哪個牌子好？水飛薊賓護肝片怎么吃#水飛薊的功效與作用

　　水飛薊是護肝的核心成分,市面上的護肝片大多都有添加,到底哪個牌子的水飛薊護肝效果更好呢?這就要了解水飛薊到底是什么、它有哪些功效、產(chǎn)生效果的機制是什么,話不多說,直接開講!

　　一、什么是水飛薊

　　水飛薊,又稱奶薊草,是一種菊科植物,其干燥果實內(nèi)含有一種名為水飛薊素的活性成分,能夠促進肝臟細胞的修復(fù)和再生,提高肝臟細胞的抗氧化能力,對于肝炎,肝硬化等多種肝臟疾病具有輔助治療的藥用效果,因此水飛薊又被稱為“護肝名草”。

　　水飛薊素的主要成分包括水飛薊賓(silybin)、異水飛薊賓(isosilybin)、水飛薊寧(silydianin)和水飛薊亭(silychristin),其中水飛薊賓是水飛薊素中最主要的活性成分,其藥用價值最高,具有顯著的保肝作用,是目前世界上發(fā)現(xiàn)的治療肝病最有效的類黃酮之一。

　　二:水飛薊的作用機制和適用人群

　　那么水飛薊究竟是如何保護和修復(fù)我們的肝臟的呢?它主要有以下幾種作用機制。

　　機制1:修復(fù)受損肝細胞。

　　作為黃酮類化合物,水飛薊素具有極高的抗氧化作用,能夠幫助肝臟清除人體代謝產(chǎn)生的自由基,提升肝臟細胞的活性,促進肝臟細胞的修復(fù)與再生。水飛薊賓還可以阻斷脂類化合物的過氧化病理過程,進而預(yù)防脂質(zhì)過氧化導(dǎo)致的肝臟損傷。

　　所以,經(jīng)常熬夜爆肝或者長期服藥的人群,可以適當(dāng)服用含有水飛薊素的護肝片來修復(fù)受損肝細胞,改善肝功能。

　　機制2:促進肝臟解毒。

　　酒精和藥物中有害物質(zhì)會加重肝臟的負擔(dān),如果長期淤積在肝臟中,不能及時排出,久而久之會對肝臟造成不可逆的損傷。而水飛薊素能夠加速肝臟代謝,幫助肝臟快速清除有害物質(zhì),同時疏通肝臟毛細血管,幫助營養(yǎng)物質(zhì)運輸,促進肝臟修復(fù)。

　　長期服藥和經(jīng)常應(yīng)酬需要喝酒的朋友們可以日常服用水飛薊護肝片,及時修復(fù)受損肝細胞,促進肝臟新陳代謝,預(yù)防肝炎、肝硬化等肝臟疾病。

　　三:水飛薊哪個牌子好

　　水飛薊素確實是護肝的王牌成分,但并不是所有水飛薊護肝片都是護肝的好幫手,如何選擇一款有效且適合自己的護肝片,需要我們認真做功課。

　　首先,看提取物成分

　　前文已經(jīng)提到在水飛薊素的多種成分中水飛薊賓是其中最有效最主要的成分,所以選水飛薊護肝片要看是否有標(biāo)明水飛薊賓的具體含量。因為有些水飛薊護肝片都只會標(biāo)明水飛薊素含量,不提水飛薊賓的含量。

　　比如像健安適護肝片這種,不僅有水飛薊提取物的含量,還直接標(biāo)注了核心成分“水飛薊賓”的含量,每227克水飛薊素中才能提取出1克水飛薊賓,而這款護肝片每100g就含水飛薊賓2000mg,精粹優(yōu)選水飛薊賓,為肝臟提供優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)。

　　其次,看搭配成分

　　肝臟問題往往是相隨伴生的,酒精肝患者往往伴隨著脂肪肝,而病毒性肝病一般伴隨肝纖維化,所以護肝片應(yīng)盡量選復(fù)配劑型,多種有效成分協(xié)同作用,效果更為有效全面。比如說前面提到的健安適護肝片就是由水飛薊、葛根、丹參、五味子復(fù)配,這些都是護肝的有效成分,相互配合,往往能發(fā)揮1+1>2的作用,水飛薊和葛根協(xié)同能降低酒精性肝脂肪變性,丹參和五味子對減少肝細胞損傷和肝內(nèi)纖維組織的形成也有積極作用。

　　雖然水飛薊在養(yǎng)肝護肝方面有積極的作用,但是還是建議不要以吃護肝片為單一的養(yǎng)肝方式。如果平時有熬夜、喝酒等情況的,也要注意改善這些“不良”習(xí)慣,降低肝臟的“工作”負荷。日常再注意適當(dāng)運動,促進新陳代謝,也可以協(xié)助到肝臟代謝有毒物質(zhì),降低肝臟的損傷。

（責(zé)任編輯：華康）