預(yù)防+科學(xué)改善，媽咪愛呵護(hù)兒童腸道健康

　　便秘、腹瀉、消化不良，這3種消化問題在兒童的成長過程中很常見，這也直接說明腸道的健康關(guān)系著兒童的生長發(fā)育。呵護(hù)腸道健康，家長們要做到防患未然。

　　兒童便秘，一部分孩子是因?yàn)槠�食挑食，從食物中獲得的的纖維素不足，腸道水分不夠，腸道蠕動過慢，出現(xiàn)排便困難，還有部分是因?yàn)閮和�入園入學(xué)后，原本的排便習(xí)慣改變，在有便意時沒有及時地排便，憋便，久而久之就會逐漸導(dǎo)致便秘。

　　兒童出現(xiàn)便秘時，可以通過改善飲食習(xí)慣、調(diào)整排便習(xí)慣等方式緩解。做好合理均衡的膳食，不要只吃肉，不吃蔬菜，蔬菜是提供維生素、微量元素、纖維素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素的重要來源。對于因?yàn)槟c道菌群紊亂導(dǎo)致便秘的兒童，吃些益生菌制劑，比如媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒，幫助建立健康的腸道菌群，恢復(fù)腸道健康。

　　除了吃的“好”，還要睡的飽，多運(yùn)動。睡的飽可以使免疫系統(tǒng)得到修復(fù)和調(diào)整，如果孩子總是處于疲勞狀態(tài)，會讓細(xì)菌有機(jī)可乘。多戶外運(yùn)動，多接觸大自然，提高身體免疫力，也能預(yù)防便秘發(fā)生。

　　腹瀉最常見的病因有感染性腹瀉，如輪狀病毒感染、諾如病毒感染，或因食用腐壞、變質(zhì)的食物引起的腹瀉，其次有些兒童因?yàn)閷Φ澳痰仁澄镞^敏或乳糖不耐受引起的腹瀉以及著涼引起腹瀉。

　　當(dāng)兒童出現(xiàn)大便次數(shù)增多或大便性狀改變時，家長可以通過飲食調(diào)整，建議飲食清淡、少食多餐。另外，兒童腹瀉時需要注意補(bǔ)充水分，必要時可以服用口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，以防脫水。如果腹瀉癥狀較輕，可以選擇一些益生菌或者止瀉藥物，如媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散等。如果癥狀較為嚴(yán)重，可能需要使用抗生素類藥物進(jìn)行治療，這種情況建議及時就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和適當(dāng)?shù)闹委煛?/P>

　　消化不良的原因多為不節(jié)制的飲食習(xí)慣，家長錯誤的喂養(yǎng)方式。有的家長為了讓孩子多吃，會追著孩子喂飯吃，或是邊玩、邊看動畫片邊喂孩子，有的家長任由孩子暴飲暴食，兩餐之間吃太多零食后吃不下正餐，三餐不規(guī)律，時間一長就會導(dǎo)致孩子消化不良。另外，壓力、情緒等也會影響孩子的食欲。

　　對于消化不良的兒童，采用飲食療法再配合益生菌來調(diào)理腸道，就能取得很好的效果。飲食療法主要是限制飲食，以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān);調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，避免偏食、挑食。通過適當(dāng)?shù)娘嬍朝煼�，可以幫助恢�?fù)消化功能。同時，服用媽咪愛等益生菌可以促進(jìn)腸道的消化和吸收，幫助緩解癥狀。

　　孩子的健康成長每一步都離不開家長的多關(guān)注多觀察，遇到問題就采取科學(xué)的方法去改善，這樣才能幫助孩子更好的成長。

（責(zé)任編輯：華康）