萬分警惕：準(zhǔn)媽媽下身痛

　　許多大腹便便的準(zhǔn)媽媽都會抱怨陰阜附近的疼痛，但在就診時(shí)，她們往往被“狠心”的醫(yī)生告知這只是準(zhǔn)媽媽的不適癥狀之一，是微不足道而必須忍受的。會引起恥骨疼痛的原因何在?有什么方法可以減輕它所帶來的不適?

　　在發(fā)作時(shí)，你會感到……

　　孕婦的身體會隨著自身重量的不斷增加和肚子的增大，不時(shí)地做著相應(yīng)的調(diào)整。但這部分“多出來”的重量還是會對關(guān)節(jié)或者韌帶施加壓力。準(zhǔn)媽媽們會覺得自己盆骨處承受著很大的重力，就像寶寶馬上就要從疼痛的地方掉出來一樣。

　　恥骨痛的真正原因是源于聯(lián)結(jié)兩片恥骨的纖維軟骨性組織的損傷甚至是分離。這種痛感在行走、上下樓時(shí)，由于身體的重心偏向一側(cè)，造成恥骨錯(cuò)縫，牽拉恥骨間的纖維及韌帶，故而更易引起疼痛。而且，疼痛是可轉(zhuǎn)移的，主要會集中在恥骨附近，也可能會向大腿或者會陰部擴(kuò)散。當(dāng)你感到第一次疼痛的時(shí)候，最好是去產(chǎn)科醫(yī)生那里做一次檢查。

　　疼痛程度

　　1.疼痛可延伸到兩腿，使髖關(guān)節(jié)無法內(nèi)收及外展，或造成下背疼痛。

　　2.任何抬腳或使兩腿分離的動作都會引起特別的疼痛。

　　3.有的孕婦甚至從床上起身或在床上轉(zhuǎn)個(gè)身都會很困難，很多以前做起來非常輕松的動作部會變得很難去完成。

　　4.許多孕婦同時(shí)會抱怨有坐骨神經(jīng)的疼痛，走起路來骨盆會“咔噠”作響，造成搖搖擺擺的步伐。

　　5.嚴(yán)重的甚至伴隨著膀胱功能的障礙及大便失禁的情形。

　　痛來自何處?

　　在身體中，形成骨盆的左右兩塊髖骨延伸到前面的部分稱為恥骨，兩片恥骨間借助纖維軟骨板相連，構(gòu)成恥骨聯(lián)合，四周還有堅(jiān)韌的韌帶保護(hù)，使兩塊恥骨緊密地結(jié)合在一起，腔隙很小，不易移動。

　　未懷孕的女性，其兩片恥骨間的正常距離為4-5毫米，然而女性在懷孕7-10周時(shí)，卵巢即分泌一種叫“松弛素”的物質(zhì)，并且隨著孕期的增加而逐步增多。松弛素能使骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的纖維軟骨及韌帶變得松弛，恥骨間隙增寬，以適應(yīng)子宮中日益增大的胎兒。若恥骨間寬度在9毫米以下，那么在妊娠時(shí)就屬于正常的范圍，通常沒有癥狀，即便有疼痛也不太明顯;一旦兩者之間的距離超過9毫米，則屬于恥骨聯(lián)合過度分離，就會引起較嚴(yán)重的疼痛。

（責(zé)任編輯：lily）