噴嚏、鼻涕同“上線(xiàn)” 開(kāi)窗通風(fēng)就省了吧

　　還在春寒料峭之時(shí)，春季過(guò)敏性鼻炎就帶著它惱人的癥狀悄悄來(lái)了。這些癥狀主要包括打噴嚏、流清涕、鼻癢、鼻塞等。春季過(guò)敏性鼻炎患者還能不能盡情擁抱春天、享受春天?讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)師怎么說(shuō)吧!

　　別開(kāi)窗!重要的事說(shuō)三遍

　　除了關(guān)注花粉濃度的預(yù)報(bào)、盡量減少外出，如果您的工作性質(zhì)可以實(shí)現(xiàn)居家辦公，在家記得關(guān)閉門(mén)窗，打開(kāi)空氣凈化器。切記，不要開(kāi)窗通風(fēng)!開(kāi)窗通風(fēng)只會(huì)讓室外的花粉更多地進(jìn)入到居室內(nèi)，增加花粉濃度，加重癥狀。此外還要注意以下細(xì)節(jié)：

　　盡量不去樹(shù)木或者花草豐茂之地 如果外出的話(huà)，建議佩戴口罩，減少花粉和鼻腔黏膜的接觸�？膳宕鞒Ｓ靡淮涡酝饪瓶谡郑�或防護(hù)效果更好的N95口罩。還可佩戴護(hù)目鏡。

　　回家后建議更換全套外衣、沖洗眼睛及鼻部 外出回家后，建議更換全套外衣，沖洗眼睛及鼻部(推薦日常均可進(jìn)行)。日常沖洗頻率一天一次，當(dāng)過(guò)敏非常嚴(yán)重，或者外出的頻率較高時(shí)，可以適當(dāng)增加沖洗頻率。

　　最好做個(gè)過(guò)敏原檢測(cè)

　　春季過(guò)敏性鼻炎的流行，不僅限于桃花、杏花等花卉的花粉，更多的是源于楊樹(shù)、柳樹(shù)、柏樹(shù)等樹(shù)木“看不見(jiàn)”的授粉。這些花粉顆粒雖然很小，但花粉量非常大，在春風(fēng)的吹拂下，方圓幾百公里都會(huì)在其籠罩之下，從而導(dǎo)致大量過(guò)敏性鼻炎癥狀的發(fā)生。

　　對(duì)于已經(jīng)確診過(guò)敏性鼻炎的患者，依舊推薦大家做過(guò)敏原檢測(cè)。

　　過(guò)敏原會(huì)隨著人體的免疫狀態(tài)和外界環(huán)境變化而變化，過(guò)敏原檢測(cè)不僅可以幫助確定是否患有春季過(guò)敏性鼻炎，也可借此更全面地了解其他過(guò)敏原。過(guò)敏原常用檢測(cè)方法有血清檢測(cè)、皮膚點(diǎn)刺等。

　　癥狀消失也別急著停藥

　　對(duì)于有多年病史的老患者，推薦提前兩周用藥。如果能在春季過(guò)敏性鼻炎暴發(fā)季兩周前，用上醫(yī)生給予的正規(guī)抗過(guò)敏藥物，過(guò)敏癥狀會(huì)發(fā)生得非常微弱。常見(jiàn)藥物包括鼻噴、口服類(lèi)抗過(guò)敏藥物。

　　老患者在用藥后，若癥狀得到很好的緩解或消失，無(wú)需到醫(yī)院來(lái)進(jìn)行治療。若之前的藥物無(wú)法很好地控制癥狀或癥狀加重，建議到醫(yī)院進(jìn)行藥物的調(diào)整。

　　藥物需聯(lián)合并持續(xù)使用至少要兩周以上。也就是說(shuō)，癥狀消失的時(shí)候并非停藥的時(shí)機(jī)。癥狀消失只是癥狀得到了控制，使用藥物時(shí)長(zhǎng)覆蓋整個(gè)過(guò)敏季節(jié)是更為穩(wěn)妥的選擇。

　　春季過(guò)敏癥狀的持續(xù)時(shí)間因人而異。對(duì)于過(guò)敏原種類(lèi)較少的患者，可能過(guò)敏季會(huì)持續(xù)一到兩周。而有些患者過(guò)敏的花粉種類(lèi)較多，因花粉飄散時(shí)期較長(zhǎng)，可能會(huì)持續(xù)一個(gè)月以上。不過(guò)不必?fù)?dān)心，連續(xù)一到兩個(gè)月的用藥依舊是非常安全的。

　　文/張迎宏 (北京大學(xué)第三醫(yī)院)

　　撈干貨

　　春季過(guò)敏性鼻炎的主要過(guò)敏原并非花卉，而是樹(shù)木的授粉，應(yīng)避免去到樹(shù)木花草豐茂之地。

　　外出建議佩戴口罩、防護(hù)目鏡;在家關(guān)閉門(mén)窗，避免室外的花粉進(jìn)入室內(nèi)。

　　熟知正規(guī)用藥的老過(guò)敏患者，推薦提前兩周用藥，可極大減輕癥狀。

（責(zé)任編輯：華康）