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小編推薦：讓你"美麗一生"的十種美食 怎么散步身體更健康?
第五把鑰匙：做情緒的主人
開鎖時間：從明天開始
執(zhí)行方案：當(dāng)你開始憤怒、沮喪或得意忘形的時候，想想有另一個人正在看著自己，想想自己的情緒是否必要、可笑或有意義;感到壓力的時候不應(yīng)壓抑，而是通過健康的手段去釋放壓力，如享受美食、與朋友聚會、聽聽音樂、運動等都是非常好的選擇。
為了減少出錯的幾率，為了讓辦事更加有效率，需要讓自己變得更有條理。
（責(zé)任編輯：羽昕）
