現(xiàn)代白領(lǐng)養(yǎng)生須知的幾件事

　　一、人不睡覺大約10天就會(huì)死亡。

 
　　不管睡眠時(shí)間長(zhǎng)短如何，睡覺是人必不可少的行為之一。通過(guò)睡眠休息，人體可以促進(jìn)體內(nèi)組織的生長(zhǎng)和修復(fù)，從而消除體力疲勞。不僅如此，睡眠還可以消除精神疲勞、緩解壓力。所以，如果人長(zhǎng)期間不睡覺，精神和身體將會(huì)受到雙重嚴(yán)重傷害，必然影響生命。

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（責(zé)任編輯：star）