冬季養(yǎng)身10點(diǎn)UP你的抵抗力

　　冬季是養(yǎng)生的好季節(jié)，愛(ài)美的女性千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)哦！下面就為您推薦10個(gè)冬季養(yǎng)生的小竅門(mén)，讓你在寒冷的冬天提高提升寒冬抵抗力。

　　2、護(hù)“點(diǎn)”腳

　　冬季健腳即健身。每天堅(jiān)持用溫?zé)崴�洗腳，最好同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，活動(dòng)雙腳。早晚堅(jiān)持搓揉腳心，以促進(jìn)血液循環(huán)。

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