窈窕一冬養(yǎng)生暖身減肥寶典

　　在氣溫急劇下降的時候我們應(yīng)該如何應(yīng)對？教你暖身養(yǎng)生、穩(wěn)定新陳代謝，還要保持好的身體狀態(tài)，窈窕一冬。先補后調(diào)，讓你美麗加分！成為冬季靚麗風(fēng)景線。

　　一、補血四物湯！補出紅嫩臉

　　其實說起女生生理期食補，不同地域的女孩子各有補法。據(jù)說講究的西方女士習(xí)慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則喝海帶湯補身體。中國女孩子自然得數(shù)傳統(tǒng)的漢方湯劑，其中四物湯就被稱為“婦科養(yǎng)血第一方”。

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