降溫來了！北京東大肛腸醫(yī)院提醒慢病患者注意保養(yǎng)

　　白露節(jié)氣已過去近半個(gè)月。近來氣溫普遍下降。特別是已進(jìn)入深秋,不少北方地區(qū)因偶爾的秋雨涼意更濃。人們開始普遍添衣。此時(shí),患有慢病的人群需格外注意。因?yàn)椴簧俾�病在寒冷氣候下需要更多保護(hù)。

　　北京東大肛腸醫(yī)院李建平教授表示,慢病分很多個(gè)病種,常見病主要有呼吸系統(tǒng)慢病、風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、心腦血管疾病等等。大家可以根據(jù)自身不同情況,進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的預(yù)防和保養(yǎng)。

　　拿風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者來說,北京東大肛腸醫(yī)院李建平教授表示一定要按時(shí)、在正確指導(dǎo)下用藥。天氣的變化特別是寒冷、濕冷環(huán)境下,可能會(huì)加重關(guān)節(jié)部位的不適。另外,如果是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能會(huì)有全身疲乏的表現(xiàn),因此在保證日常關(guān)節(jié)活動(dòng)的同時(shí),盡量減少大量持續(xù)的體力勞動(dòng),以免加重病情造成關(guān)節(jié)畸形或功能喪失。此外,這類慢病要與缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)疼痛或抽筋區(qū)分。有缺鈣表現(xiàn)的人群要及時(shí)補(bǔ)鈣,勤曬太陽,也可以補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣的吸收。

　　天氣轉(zhuǎn)寒,還有一些患者體感明顯,那就是呼吸系統(tǒng)慢病患者,例如慢性咽炎、鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘患者。每到換季,不少人開始咳嗽增多、痰多,鼻子發(fā)癢發(fā)干容易打噴嚏等等。這類患者要注意保暖, 特別是脖頸部位不要著涼。早晚溫差大的時(shí)候盡量少去戶外進(jìn)行鍛煉。隨身可以攜帶常用的噴劑,以備不時(shí)之需。

　　還有心腦血管疾病患者。病情較嚴(yán)重的患者以及處于急性疾病后的恢復(fù)期的患者,周圍要有家人或護(hù)工陪伴。盡量不要讓他們處于獨(dú)處的環(huán)境。如果深處天寒地凍的地區(qū),要注意盡量不要讓腿腳不便的患者獨(dú)自外出。日常中除了按時(shí)服藥,要定期監(jiān)測(cè)心率、血壓、血糖等指標(biāo)。此外,不要讓患者長(zhǎng)時(shí)間久坐。北京東大肛腸醫(yī)院李教授告誡大家,長(zhǎng)時(shí)間久坐或久躺會(huì)降低血流速度,增加心腦血管負(fù)擔(dān)。

　　隨著人們生活水平的提高和交通的便利,也有一些老年人選擇在天氣轉(zhuǎn)冷之后旅居溫暖的南方城市過冬。北京東大肛腸醫(yī)院的李教授認(rèn)為這是一種很好的方式,直接剔除了環(huán)境因素對(duì)疾病進(jìn)程的影響。而且鳥語花香、氣候溫潤(rùn)的地方還會(huì)讓人精神愉悅。情志的舒暢也有利于疾病的恢復(fù)。

（責(zé)任編輯：華康）