春季養(yǎng)陽，首選食療—艾益生草本飲膏滋

　　立春是春季開始的標志。立,是“開始”之意;春,代表著溫暖、生長。那么立春節(jié)氣剛過不久,大家知道此時的養(yǎng)生保健應該注意些什么嗎?立春意味著冬春交替,此時的溫度往往是時冷時熱,并不會十分穩(wěn)定,因此我們要十分注意養(yǎng)護自身的陽氣。

　　俗話說“百草回芽,百病引發(fā)”。春天萬物萌動,也滋生細菌,這時節(jié)應特別注意防止疾病發(fā)生。因為雖然最冷的冬天已經(jīng)過去,但人體內的氣血在冬季經(jīng)歷了收斂潛伏,即使到了春季也和多變的溫度一樣,往往處于不穩(wěn)定的狀態(tài)。因此如果稍不注意,健康問題就會乘虛而入。所以通過適當?shù)酿B(yǎng)生方式提升陽氣,可以為一年的健康打下堅實的基礎。

　　呵護健康從日常做起

　　要想提升陽氣,我們首先要從日常的一些生活習慣入手。

　　人們常說“春困秋乏”,很多人在春季特別容易感覺發(fā)力、腿酸,這其實是由于濕邪侵襲了人體,所以在春季我們格外要注意規(guī)律生活,早睡早起。

　　還有就是來到一個新的節(jié)氣,在飲食上我們也需要格外注意。中醫(yī)學上有飲食陰陽平衡的觀點,可以適當?shù)耐ㄟ^飲食調理來緩解個人出現(xiàn)的陰虛或者陽虛的狀況。如韭菜,蔥,姜等都是滋養(yǎng)陽氣的食材,特別適合在春季食用。

　　同時在這里還要提醒大家經(jīng)常到戶外呼吸新鮮空氣,但是要注意保暖,呵護好脾胃陽氣。

　　食療新選擇:艾益生本草飲

　　介紹了這么多好的生活習慣,大家也都知道有益健康。但每日堅持卻很難,而且短期內難以看到明顯效果,很容易喪失信心。如果你也處于這種“兩難”局面,那么是時候采用全新的養(yǎng)生方式了。

　　唐代醫(yī)家孫思邈曾經(jīng)說過:"食能排邪而安臟腑,悅神爽志以資氣血",可見食療對于人體健康是大有裨益的。

　　而在中醫(yī)科技養(yǎng)生深耕十年的艾益生,除了擁有40余款科技養(yǎng)生健康產(chǎn)品,還有多款本草飲產(chǎn)品可供選擇。想要在春季養(yǎng)陽的話,大家可以考慮艾益生紅參當歸本草飲和人參黃精本草飲兩款產(chǎn)品進行食療保養(yǎng)。

　　其中艾益生紅參當歸本草飲是專門針對女性群體的,其富含人參蛹復合酵素,比復合萃取液有效性因子多643%,同時還包括了重瓣紅玫瑰、枸杞、紅棗、紅參、桂圓、當歸等食材成分。有補血活血、調經(jīng)止痛、健脾養(yǎng)胃、補肝明目等作用。

　　這里尤其要重點介紹艾益生紅參當歸本草飲在健脾養(yǎng)胃方面的功效。脾乃氣血生化之源,是陽氣生發(fā)的來源,補陽氣實際上是補脾胃。當脾胃陰陽平衡、氣血充盈,就可以很好的解決因氣血陰陽不足導致的各種虛勞。因此,面色蠟黃、月經(jīng)不調、手腳冰涼、易疲勞或失眠嗜睡人群都建議用艾益生紅參當歸本草飲來滋養(yǎng)。

　　艾益生人參黃精本草飲則是專門針對男性群體的,獲獎無數(shù),其包含的黃精液和人參液獲得中國臺灣新型專利和兩大國際大獎,河蜆牡蠣復合蛋白肽液則榮獲一項國際獎項。再加上配方中桑葚、瑪咖、黑枸杞等成分,可達到補腎益精、護肝明目、補脾益氣等作用。

　　一年之計在于春,春季陽氣升發(fā),我們體內陽火也會漸漸復蘇。此時肝臟旺盛,肝的吸收力也最強,因此春天是養(yǎng)肝護肝的最佳季節(jié)。艾益生人參黃精本草飲能夠護肝養(yǎng)脾,從而達到人體臟腑功能正常運行的目的,特別適用有易健忘、易疲勞、耳鳴、體質虛弱等表象的人群。

　　冬去春來,但是天氣依舊變化反復,甚至突然來個大降溫的“倒春寒”。稍不注意就可能感冒、咳嗽、關節(jié)痛。因此注意防寒、養(yǎng)護陽氣,是立春養(yǎng)生的重要任務。只要每天堅持服用艾益生紅參當歸本草飲和人參黃精本草飲兩款產(chǎn)品,我們的身體一定會逐漸充滿生機和活力。

（責任編輯：華康）