別讓要強“傷”了心

　　很多人都希望做一個要強的人，特別是一些原本性格就比較剛強的老人，都盡可能的少給別人添麻煩，尤其是在生病的脆弱時刻。

　　醫(yī)院急診科主任談到了臨床上遇到的兩個病例。有一位78歲的老干部，平時身體挺好，也愛做運動，有一段時間感覺身體有些不適，自認為問題不大，加之又不愿麻煩家人，經(jīng)常自己扛著，結(jié)果在一次鍛煉時突然發(fā)生了急性心肌梗死，不幸病故。還有一位老人，本來身體不是很好，朋友邀他一起去郊外釣魚，但因為路途勞頓，再加上釣魚時又長時間不活動，感覺到身體有些不舒服，但因為大家都在興頭上，不愿打攪別人。結(jié)果，老人強撐著，導(dǎo)致突發(fā)心肌梗死。

　　主任說，這樣的病例在臨床上很有普遍性，很多老年人都像這兩位老人一樣，要強好勝，既不愿麻煩別人，又對自己身體的基本情況不了解，結(jié)果導(dǎo)致心血管急癥的發(fā)生。老年人應(yīng)遵從自然規(guī)律，對自己的身體狀態(tài)有個正確的評價。出現(xiàn)不適癥狀，一定要引起高度警惕，趕快告訴周圍的家人或朋友，盡快就醫(yī)，切莫因一時的逞強而“傷”心，以致于丟了性命。

　　此外，專家還提醒說，心血管疾病的發(fā)生發(fā)展是逐漸累積起來的。也許平時無任何癥狀，但是一旦遇到誘因便會發(fā)作，比如情緒過分激動、劇烈運動等。老年人應(yīng)該認識到，畢竟已走入老年，心血管系統(tǒng)的病理變化、反應(yīng)不如年輕時靈敏的事實，都使得機體對應(yīng)激狀態(tài)的承受能力降低。做不適合自己年齡的活動，比如突然扭轉(zhuǎn)身體、劇烈揮臂、負重等，都容易引發(fā)心臟病。

　　因此，老人不要進行超出自己能力范圍的運動，老人就是老人，要服從自然規(guī)律，切莫爭強好勝，莫逞強，讓要強“傷”了心。

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