中國公民健康素養(yǎng) | 遭遇洪澇災(zāi)害時，選擇正確避險方式

　　央廣網(wǎng)北京8月20日消息 為全面系統(tǒng)提升全民健康素養(yǎng)，進(jìn)一步推動衛(wèi)生健康工作從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉(zhuǎn)變，國家衛(wèi)生健康委、國家中醫(yī)藥局、國家疾控局于6月初發(fā)布開展“全民健康素養(yǎng)提升三年行動”通知。行動以《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》為主線，旨在引導(dǎo)公眾自覺踐行文明健康綠色環(huán)保的生活方式，成為自己健康的第一責(zé)任人。

　　央廣網(wǎng)特推出系列稿件，逐條解讀《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》，以更好地傳播健康知識，引導(dǎo)公眾更加重視健康、維護(hù)健康、享受健康。

　　《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》第六十六條：發(fā)生洪澇災(zāi)害時，選擇正確避險方式，會自救互救。

　　釋義：洪澇災(zāi)害包括洪水災(zāi)害和雨澇災(zāi)害兩類，多指大雨、暴雨引起水道急流、山洪暴發(fā)、河水泛濫、淹沒農(nóng)田、毀壞環(huán)境及各種設(shè)施等現(xiàn)象。嚴(yán)重的洪澇災(zāi)害會誘發(fā)山崩、滑坡、泥石流等次生災(zāi)害，在突發(fā)公共事件中屬于重大、頻發(fā)、面廣的自然災(zāi)害。

　　預(yù)防洪澇災(zāi)害，要關(guān)注天氣預(yù)報，多雨水季節(jié)不去山區(qū)河道等危險地帶。注意洪災(zāi)預(yù)警，特別是發(fā)生持續(xù)暴雨時，要高度警惕。接到洪災(zāi)預(yù)警時，要根據(jù)政府要求，有序轉(zhuǎn)移到地勢高、地基牢固的地方。關(guān)閉煤氣閥門和電源開關(guān)，防止次生災(zāi)害發(fā)生。

　　遭遇山洪，要果斷躲避。溪、河洪水迅速上漲時，不要沿著河谷跑，應(yīng)向河谷兩岸高處跑。住宅被淹時，要向屋頂、大樹轉(zhuǎn)移，可用繩子將身體與固定物相連，以防被洪水卷走，并發(fā)出呼救信號，積極尋求救援。落水者要盡可能地保存體力，利用門板、桌椅、木床、竹木等漂浮物轉(zhuǎn)移到較安全地帶。不要貪戀財物，以免喪失逃生機(jī)會。

　　對于救上岸的淹溺者，不要控水，盡量將其置于側(cè)臥位，注意擦干身體并保暖。如果溺水者意識不清，迅速清理口鼻異物，保持氣道通暢。對呼吸心跳停止的溺水者實(shí)施心肺復(fù)蘇，對有外傷的給予止血、包扎、骨折固定。

（責(zé)任編輯：華康）