流感期間13件必做+必不能做的事

　　小編推薦：甲型H1N1流感（原名豬流感）專題：

　　全球嚴防甲型H1N1流感疫情蔓延

　　7　拒絕毒品。

　　《中華人民其和國刑法》所稱的毒品，包括鴉片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成成癮癖的麻醉藥物和精神藥物

　　吸毒非常容易成癮，有的人只吸一支含有毒品的煙就會上癮。成癮者應(yīng)盡快戒毒。

　　預(yù)防毒品危害，應(yīng)該嚴格要求自己，絕對不要嘗試毒品。

　　8　使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便。

　　衛(wèi)生廁所是指有墻、有頂，廁坑及貯糞池。無滲漏，環(huán)境衛(wèi)生，無蠅蛆，基本無臭味，糞便經(jīng)無害化處理并及時清潔的廁所。

　　使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便，可以防止蚊蠅孳生，減少腸道傳染病與某些寄生蟲病傳播流行。

　　家禽、家畜糞便要妥善處理。

　　9　講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全。

　　生活飲用水污染可以傳播腸道傳染病等疾病，還可能引起中毒，保護健康，要注意生活飲用水安全。保障生活飲用水安全衛(wèi)生，首先要保護好飲用水源。提倡使用自來水受污染水源必須凈化或消毒處理后，才能用做生活飲用水。

　　使用飲水機要定期清洗。

　　10　經(jīng)常開窗通風(fēng)

　　陽光和新鮮空氣是維護健康不可缺少的。陽光中的紫外線，能殺死多種致病微生物。讓陽光經(jīng)常照進屋內(nèi)，可以保持室內(nèi)干燥，減少細菌、霉菌繁殖的機會。接受陽光照射能提高人體對鈣的吸收能力。

　　通風(fēng)不好的屋子，會增加病菌、病毒在室內(nèi)傳播的機會。勤開窗通風(fēng)，最好在早、中、晚各1次，每次15-20分鐘。開窗時間在9:00～11:00或2:00～4:00為佳。

　　保持屋內(nèi)空氣流通。就可以避免呼吸污濁、有毒的空氣，預(yù)防呼吸道傳染病發(fā)生。維護健康。

（責(zé)任編輯：嘯天）