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午飯把米飯改饅頭營養(yǎng)更好

時間：2009-12-08 11:05:59 來源：互聯(lián)網(wǎng)


 
　　國外最新研究表明，多食用富含抗氧化物質(zhì)的食物，對抗疲勞和緩解壓力有顯著作用。饅頭中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它們具有抗脂質(zhì)過氧化的作用，阻斷自由基對細(xì)胞的損傷，增強人體免疫能力，從而可以緩解心理和生理上的壓力。

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（責(zé)任編輯：star）