夏天怎樣給寶寶添加輔食

　　夏天怎樣給孩子添加輔食?夏天來(lái)了，天燥熱容易上火，寶寶腸胃的接受能力、食欲強(qiáng)弱、能量消耗和對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求等都會(huì)有所變化。那么新手媽媽夏天怎樣給孩子添加輔食呢?下面為您介紹。

　　夏天怎樣給孩子添加輔食?

　　1、營(yíng)養(yǎng)均衡的嬰兒輔食，如含豐富天然營(yíng)養(yǎng)的嬰兒米粉等，更適合寶寶食用，幫助寶寶安全健康的度過(guò)盛夏。在挑選米粉時(shí)，要注意品牌的可信度，選擇質(zhì)量有保障、口碑比較不錯(cuò)的嬰兒米粉品牌。

　　2、夏季應(yīng)當(dāng)隨時(shí)調(diào)整嬰兒的膳食結(jié)構(gòu)，減少肉類(lèi)攝入量，多吃些清淡可口的食物，要多吃新鮮蔬菜和水果。注意食物的色、香、味，合理搭配，以增加孩子的食欲。

　　3、主食可多食粥類(lèi)，例如大米粥、赤小豆粥、綠豆粥、荷葉粥、扁豆粥等。

　　4、以芝麻醬、甜面醬、雞蛋、火腿等為主要原料，同時(shí)搭配任何菜碼的涼拌面清涼爽口，孩子喜歡吃。

　　5、給嬰兒吃的蔬菜和水果一定要新鮮，不要吃剩菜、剩飯。

　　6、由少量開(kāi)始，逐漸增多。當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時(shí)，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強(qiáng)地喂。

　　7、輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加。

　　8、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食，并要一種一種地增加，逐漸到多種。如果孩子大便變化不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。

　　9、在炎熱的夏季和孩子身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產(chǎn)生不適。

　　10、輔食宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加，這樣孩子容易接受。

　　11、隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過(guò)渡到代替一頓奶。

　　12、要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專(zhuān)用，除注意認(rèn)真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時(shí)，家長(zhǎng)不要用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。

　　13、喂輔食時(shí)，要鍛煉嬰兒逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做準(zhǔn)備。一般6個(gè)月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個(gè)月就可以用杯子或碗喝水了。

　　14、家長(zhǎng)在喂嬰兒輔食時(shí)，要有耐心，還要想辦法讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生興趣。

　　15、一般情況下，可2小時(shí)喂1次水，如發(fā)現(xiàn)孩子嘴唇干、尿少時(shí)，可適當(dāng)多喂些水。4個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒不宜喂冷飲。對(duì)于小兒來(lái)說(shuō)，白開(kāi)水是最好、最安全的飲料。建議家長(zhǎng)最好給小兒喂涼開(kāi)水，不要喂各種飲料。對(duì)于稍大些嬰兒，經(jīng)常吃過(guò)多的冷食也容易引起營(yíng)養(yǎng)不良。

　　夏天寶寶喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

　　1、夏天對(duì)于寶寶自身的清潔要更為細(xì)心，以免細(xì)菌通過(guò)手指、玩具等接觸物進(jìn)入寶寶體內(nèi)，造成病菌感染。

　　2、幼兒的腸胃尚在發(fā)育階段，比較嬌嫩。夏季細(xì)菌活躍，寶寶的腸胃容易受到感染，引發(fā)腸炎甚至痢疾等腸道傳染病。特別是過(guò)了6個(gè)月后進(jìn)入輔食階段的寶寶，從媽媽身體帶來(lái)的“母?jìng)髅庖呶镔|(zhì)”逐漸消耗殆盡。再加上輔食階段寶寶吃的食物比較雜，所以腸胃受感染的幼兒比較多。這個(gè)時(shí)候，媽媽最重要的是為孩子提供安全、衛(wèi)生的食物，避免細(xì)菌的侵襲。

　　3、營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡，提高孩子的抵抗力。

　　4、嬰幼兒身體嬌弱，爸媽不要把屬于大人的習(xí)慣，延伸到寶寶身上。比如夏天大人們喜歡多喝一些果汁飲料，解暑降溫。如果家里儲(chǔ)存了很多果汁，孩子每天喝的量也會(huì)自然而然增多，這樣會(huì)影響孩子主餐的進(jìn)食量，使?fàn)I養(yǎng)失去平衡，造成營(yíng)養(yǎng)不良。

　　5、喂孩子飯時(shí)一定要注意食物的溫度，寒涼食物往往是引起孩子腸胃疾病的禍根。無(wú)論什么季節(jié)，孩子的食物必須以溫和為主，避免過(guò)冷、過(guò)燙，以保護(hù)嬌嫩的腸胃。

（責(zé)任編輯：小編）