夏秋之交保護(hù)小兒呼吸道

　　現(xiàn)在正是夏秋交替時(shí)節(jié)，烈日炎炎的夏季漸行漸遠(yuǎn)，伴隨的是天氣的變化加快、溫差變化幅度也較大。面對(duì)天氣的多變，由于孩子的防備和調(diào)節(jié)功能較弱，容易受天氣影響而生病，最常見(jiàn)的就是呼吸道方面的疾病。

　　呼吸道疾病專家、主任中醫(yī)師陳智新說(shuō)，每到夏秋之交就是兒童呼吸道疾病的高發(fā)期。入秋以后，晝夜溫差加大，忽高忽低的氣溫很容易造成孩子呼吸道感染。呼吸道感染疾病主要是由于病菌在呼吸道內(nèi)引發(fā)感染導(dǎo)致的疾病，主要包括扁桃體炎，其主要表現(xiàn)為扁桃體腫大、化膿;急性咽炎，孩子會(huì)出現(xiàn)咽部充血水腫、進(jìn)食困難、流口水、哭鬧等情況;急性感染喉炎，會(huì)出現(xiàn)“喉鳴”(就是發(fā)出呼呼的聲音)甚至呼吸困難。再嚴(yán)重一點(diǎn)的是肺炎，表現(xiàn)為咳嗽、多痰、氣喘、發(fā)燒等，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)心衰和呼吸衰竭。

　　陳智新醫(yī)生說(shuō)，呼吸道疾病都會(huì)有一些相似的癥狀，比如咳嗽、嗓子疼、鼻塞、流涕、發(fā)燒等表現(xiàn)，家長(zhǎng)要特別留心。

　　知名老中醫(yī)、呼吸道專家褚東寧主任中醫(yī)師說(shuō)，夏秋交替是一個(gè)陽(yáng)氣逐漸消退、陰氣逐漸增長(zhǎng)的過(guò)程。但在杭州，暑氣持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，暑熱、暑濕還積聚在人體內(nèi)。因此在這個(gè)時(shí)節(jié)，孩子飲食應(yīng)遵循“消暑濕，防秋燥”的原則。既要消暑濕，又要防秋燥。褚東寧中醫(yī)師建議，孩子可多吃荷葉粥，不但可以清暑濕，還有養(yǎng)脾胃的作用。此外，淮山、蓮子也能健脾益胃，可用于煮成粥或煮水給孩子喝。綠豆湯由于寒涼、傷脾胃，不主張孩子在這個(gè)時(shí)候多喝。

　　除了消暑濕，在中醫(yī)看來(lái)，夏天是“長(zhǎng)”的季節(jié)，秋天則是“收”的季節(jié)，而秋季與人的肺和大腸關(guān)系密切，因此入秋應(yīng)該收斂肺氣，不能讓肺氣太旺。呼吸道專家、唐旭主任醫(yī)師說(shuō)，耗傷肺氣可能導(dǎo)致呼吸道疾病，而略帶酸味的食物可有效收斂肺氣，孩子在這時(shí)可多吃。如煮菜時(shí)可適當(dāng)多加點(diǎn)食醋調(diào)味，還有山楂、五味子、烏梅等，蔬菜方面多吃西紅柿。這時(shí)候孩子不宜吃姜等性辣的食物，煎炸食物更要少吃為妙。

　　說(shuō)到對(duì)兒童呼吸道感染疾病的防治，三位呼吸道專家說(shuō)，要想避免和減少呼吸道感染疾病，最根本的招數(shù)還是加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)抵抗力。無(wú)論哪個(gè)年齡段的孩子，不論在什么季節(jié)，都應(yīng)該鼓勵(lì)他們適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。尤其是到綠色植物較多的公園去散步、活動(dòng)，呼吸清新的空氣。盡量少去或不去人員流動(dòng)大、人群密集的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、車(chē)站、游樂(lè)園、集市等，以防止傳染病的發(fā)生。家中如有人發(fā)熱、咳嗽、咽喉部疼痛等，最好不要接觸孩子。

（責(zé)任編輯：Kathy）