幼兒園老師的9大健康建議

    寶寶上幼兒園了，卻往往比在家里的時(shí)候更容易得病，這是為什么？除了交叉感染，其實(shí)，資深的幼兒園老師卻另有說法：

    請不要“匆忙早餐”

    有的家長怕寶寶在幼兒園吃早飯吃不好，就一定每天早晨親自給寶寶做，又是牛奶，又是雞蛋，讓寶寶吃得肚子飽飽的，但是為了怕遲到，一路卻走的匆忙，反而影響了寶寶的消化機(jī)能，感覺肚子不舒服，甚至引起腸痙攣或者上吐下瀉。其實(shí)，與其讓寶寶在家里匆匆忙忙地吃，不如讓寶寶在幼兒園里安安穩(wěn)穩(wěn)地吃。正規(guī)幼兒園里的食譜都是經(jīng)營養(yǎng)專家科學(xué)配制的，其營養(yǎng)搭配合理，家長可完全放心。

    請不要“糖果亂放”

    在家里有家長看著，不讓寶寶隨便吃糖果。但是寶寶大了，卻可以隨手拿到家里糖果盒里的糖果，有的寶寶比較“聰明”，會(huì)趁家長不注意的時(shí)候把糖果帶到幼兒園里去吃，有的“大方”的寶寶還會(huì)分給小朋友吃，這是非常不好的！因?yàn)樵谟變簣@里老師一旦看管不住，寶寶偷吃了糖果，會(huì)影響正常進(jìn)餐，如果沒有條件及時(shí)漱口刷牙，就很容易造成齲齒；尤其含著糖果玩耍，不小心卡到氣管里更是非常危險(xiǎn)！

    請不要“零食補(bǔ)償”

    一些家長唯恐寶寶在幼兒園吃不飽，回到家中，各種零食擺在寶寶面前任其挑選。其實(shí)這樣做的結(jié)果會(huì)促使寶寶更不好好地吃晚飯，因?yàn)槊刻於加辛闶匙鲅a(bǔ)充，寶寶會(huì)在幼兒園吃晚飯的時(shí)候“留有余地”，時(shí)間長了，也會(huì)影響寶寶的健康。家長更不要讓寶寶往幼兒園帶零食，在家里也要科學(xué)合理的搭配零食，否則濫吃零食會(huì)影響寶寶對正餐的食欲，寶寶容易發(fā)生營養(yǎng)不良性疾病。

    請不要“密捂不透風(fēng)”

    有的家長怕寶寶冷，總是給寶寶穿得過多，殊不知，寶寶穿得“密捂不透風(fēng)”，一活動(dòng)容易出汗，遇冷遇風(fēng)更容易生病。最好是給寶寶穿保暖而又適量的衣服，冬天的時(shí)候在大衣里面、毛衣外面給寶寶穿一個(gè)可隨時(shí)增減的棉坎肩最是實(shí)用。最好給寶寶帶一套干凈的衣褲放在幼兒園里，萬一寶寶不小心弄臟了衣服，也讓寶寶有的可換。

    請不要“甜水等待”

    寶寶在幼兒園里喝水少，會(huì)嚴(yán)重影響他的健康。尤其在冬季，室內(nèi)干燥，寶寶喝水少，會(huì)直接導(dǎo)致寶寶因干燥而流鼻血，以及呼吸道感染等。我們常�？吹�，有些家長在接寶寶時(shí)拿著一瓶甜飲料，唯恐寶寶在幼兒園喝水不夠。其實(shí)，每天都有“甜水等待”，影響寶寶的食欲，影響寶寶在幼兒園的正常飲水。我們推薦寶寶喝白開水，因?yàn)橹挥邪组_水才能滿足寶寶的生理需求。

（責(zé)任編輯：白曉安）