備孕期間不能吃什么

　　原標(biāo)題：備孕期間注意事項(xiàng)：準(zhǔn)爸爸備孕不能吃什么

　　多數(shù)的夫妻備孕攻略都只是針對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)設(shè)計(jì)的，那是不是就意味著準(zhǔn)爸爸可以落得清閑，百無(wú)禁忌呢?非也，非也，準(zhǔn)爸爸在備孕期間，有5種食物不能吃。葵花籽影響生育功能，大蒜和芹菜會(huì)使精子數(shù)量下降，而大豆和啤酒則會(huì)降低精子與卵子的結(jié)合率。

　　夫妻備孕準(zhǔn)爸爸別吃五種食物 大蒜芹菜會(huì)使精子數(shù)量下降

　　準(zhǔn)爸爸在備孕期間不能吃什么呢?備孕期間光是健康飲食還不夠，準(zhǔn)爸爸還得避免食用葵花籽、大蒜、芹菜、大豆和啤酒五種食物。

　　1.葵花籽

　　葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常生育功能，備孕爸爸不宜多食。

　　2.大蒜

　　大蒜有明顯的殺滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

　　3.芹菜

　　芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽(yáng)痿不舉。

　　4.大豆和啤酒

　　精子在與卵子接觸時(shí)會(huì)釋放出某些物質(zhì)突破卵子的外層薄膜，鉆進(jìn)卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學(xué)物質(zhì)，試驗(yàn)顯示，精子只要接觸到極少量這類化學(xué)物質(zhì)，就會(huì)太早消耗能量，使精子與卵子的給合率下降。

　　此外，備孕期間準(zhǔn)爸爸還得改掉兩個(gè)壞習(xí)慣。

　　1.大量吸煙大量吸煙會(huì)致使爸爸體內(nèi)缺乏維生素C，這非常不利于備孕。

　　當(dāng)然，也不能讓爸爸們一下子就戒煙。在計(jì)劃懷一個(gè)寶貝時(shí)，一定要在受孕的3-6個(gè)月前減少吸煙，同時(shí)，多吃綠葉蔬菜和水果，以補(bǔ)償體內(nèi)缺乏的維生素C。同時(shí)服用3個(gè)月的育之緣片，可有效補(bǔ)充鋅硒和蛋白質(zhì)，提高精子質(zhì)量，增加受孕成功率，對(duì)優(yōu)生優(yōu)育有幫助。

　　2.只喜歡吃肉

　　本著“大口喝酒，大口吃肉”的真爺們性情，爸爸們總是無(wú)節(jié)制地吃肉，卻不喜歡食用蔬菜，這對(duì)于提高爸爸的“孕力”也是不利的，因?yàn)榫�子的生成需要�?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但如果高蛋白物質(zhì)攝入過高，原維生素?cái)z入不足的話，就容易造成酸性體質(zhì)，使妻子難以受孕。

（責(zé)任編輯：）