趁放假造人？春節(jié)備孕做好3要點

　　春節(jié)臨近，各種節(jié)日計劃也提上日程，回老家過年、出國旅游……有的夫妻甚至想利用難得的長假好好備孕，完成造人計劃。但春節(jié)適合備孕嗎?春節(jié)備孕該注意哪些問題?

　　春節(jié)長假是難得的假期，有的人加上年假能休十幾天，于是不少年輕夫妻打算利用難得的長假來完成自己的造人計劃。但關(guān)于春節(jié)是否備孕還存在不少爭議，春節(jié)到底適不適合備孕，我們一起來看看各自的理由。

　　春節(jié)適合備孕的理由

　　1.年底壓力解除 適合備孕

　　對于很多年輕白領(lǐng)來說，平日里工作基本都是承受重壓的狀態(tài)之下，平日里的夫妻關(guān)系也是匆匆結(jié)束，這也是為什么越來越多白領(lǐng)階層成為不孕主要人群原因之一。另一方面，城市里的各種環(huán)境污染較大，一日三餐難以保證正常。在這樣的重壓和心理焦慮下，女性往往會出現(xiàn)排卵周期不穩(wěn)定、月經(jīng)不調(diào)，而男性則出現(xiàn)精子質(zhì)量下降等問題。而春節(jié)期間，回到家鄉(xiāng)，與家里人團(tuán)聚在一起，心情舒暢，沒有工作壓力，生活作息也相對比較正常，所以絕對是備孕的好機(jī)會!

　　2.冬季進(jìn)補(bǔ)時令 適合造人

　　春節(jié)之前漫長的冬季正是進(jìn)補(bǔ)的好時節(jié)，每個人或多或少都有在飲食上進(jìn)行一些調(diào)整，大補(bǔ)的湯水補(bǔ)品吃了也不怕上火，這個時節(jié)的身體能儲存足夠的營養(yǎng)為孕育打下好基礎(chǔ)。再說嘛，天氣雖冷，反而更適合夫妻倆抱成團(tuán)增進(jìn)感情，挺適合備孕的。

　　春節(jié)不適合備孕的理由

　　1. 春節(jié)煙酒多

　　春節(jié)期間走親訪友，少不了喝酒應(yīng)酬，各種聚會場合也常常煙霧繚繞。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙、喝酒都會影響精子質(zhì)量，影響受孕，此外尼古丁和酒精還會影響胎兒的發(fā)育，造成低體重兒和畸形兒等狀況。

　　2.春節(jié)空氣污染嚴(yán)重

　　每年春節(jié)鞭炮煙花給我們帶來了過年的氣氛，但是集中燃放鞭炮或煙花會釋放出大量的不良物質(zhì)，其中二氧化硫含量比較高，而此物質(zhì)對胎兒發(fā)育是很不利的。此外，孕頭三個月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果此時期剛好發(fā)生在冬季的話，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯增高。

　　3.冬春季感冒、病毒嚴(yán)重

　　從社會現(xiàn)狀來看，冬季空氣中二氧化硫的濃度高于其他季節(jié)，特別是工業(yè)城市。假如準(zhǔn)媽咪們是在春節(jié)懷孕了，那她在懷孕的前三個月里，必然要面臨冬季空氣污染嚴(yán)重的這一現(xiàn)實問題，而這三個月正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時期。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高于其他季節(jié)，出生缺陷率為7.9%，夏季出生缺陷率為5%-5.8%。

　　4. 旅途勞累受孕質(zhì)量差

　　春節(jié)是個很特殊的時節(jié)，經(jīng)常要走親訪友，而這期間常常會生活起居無規(guī)律、飲食失調(diào)、營養(yǎng)不均衡、睡眠不足，再加上過度疲勞和旅途顛簸，很可能影響受精卵發(fā)育或引起子宮收縮，極易導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。如果是春節(jié)結(jié)婚的夫妻就更不適合立即懷孕了，這主要是由于夫妻雙方為操辦婚事，體力超負(fù)荷消耗，此時的精子和卵子的質(zhì)量都非常低，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

　　春節(jié)備孕做好3要點

　　雖然從優(yōu)生優(yōu)育角度上考慮，春節(jié)不是受孕的好時期，但有些確實著急要孩子的夫妻也會顧不上那么多，仍然繼續(xù)備孕，那么一定注意避開不利因素。

　　1.控制飲食遠(yuǎn)離煙酒

　　當(dāng)然，對于準(zhǔn)備懷孕的小夫妻來說，如果確定選擇在春節(jié)進(jìn)行備孕，那就一定要做好犧牲自己“痛快”的時間了。新春佳節(jié)大魚大肉多，均衡一日三餐的飲食，攝入足夠的青菜水果，盡量避免喝酒過多，避免吸煙。

　　2.保證正常睡眠 少去人多的場所

　　逢年過節(jié)，肯定少不了逛街購物，走上街頭感受新年氣氛的。但如果準(zhǔn)爸媽們真的決定要孩子，那就應(yīng)該少去人流量集中的地方，避免受到病毒、細(xì)菌的感染。在朋友聚會中一定要保證正常的作息時間，切忌日夜顛倒，千萬不要為了打麻將而熬夜哦!

　　3.做好孕前檢查

　　備孕夫妻一定要重視孕前檢查，除了做內(nèi)科、婦科等相關(guān)檢查外，不要忘了盡早去“拜訪”口腔醫(yī)生，做一次全面的口腔檢查。

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