盤點(diǎn)女性易疲勞的原因

　　原因4：食物過敏

　　食物能提供能量，但如果身體對食物過敏，人就會(huì)整日睡眼惺忪。

　　疲勞是食物過敏的早期癥狀。要少吃或不吃那些讓你有過敏癥狀的食物。

　　原因5：打鼾

　　身體超重的女性睡覺易打鼾，打鼾會(huì)打亂睡眠周期，讓人疲憊不堪。

　　提醒：打鼾的人別用硬枕頭

　　這類女性要減肥、戒煙，否則中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。

　　原因6：泌尿系統(tǒng)感染

　　女性患泌尿系統(tǒng)感染后，不一定出現(xiàn)燒灼感或尿急，卻會(huì)產(chǎn)生疲勞感。

　　多數(shù)情況下，泌尿系統(tǒng)感染是由尿道中的細(xì)菌引起的，通過口服抗菌藥治療，一周內(nèi)疲勞感就會(huì)消失。

　　原因7：甲狀腺功能減退

　　如果身體發(fā)懶，心情抑郁，可能是甲狀腺功能在減退。

　　據(jù)美國甲狀腺基金會(huì)的資料，60歲后，近20%的女性會(huì)因甲狀腺功能紊亂產(chǎn)生疲勞，但多數(shù)人并不知情。此時(shí)，補(bǔ)充相應(yīng)的激素可以改善甲狀腺功能，緩解疲勞。

（責(zé)任編輯：冷凝）