冬季 小心“憂郁癥”侵?jǐn)_

　　第二天，王小姐又如約來到心理咨詢中心。“你還記得第一次冬季生病前，發(fā)生了什么事?”這時，王小姐臉上的笑容立馬消失了，她低著頭，在流淚。原來，王小姐和男友交往了3年，因為王小姐的父母長期吵架忽略了對她的照顧，家庭的因素導(dǎo)致她對男友總是抱著懷疑和不信任的態(tài)度，最后男友以性格不合為借口提出分手，但王小姐心里明白，是自己的小心眼導(dǎo)致這段感情的崩潰。不管王小姐如何努力，男友再也不回到她的身邊了。那個冬天，王小姐的初戀結(jié)束了。從那之后，每到冬季，王小姐就會莫名其妙地感冒，吃什么藥都沒有用。

　　為了紀(jì)念逝去的愛情 

　　恒緣心理咨詢中心的劉松艷分析，王小姐固定在冬季生病，是由于跟初戀男友分手的傷痛還一直殘留在心里，對于她而言，就好像是一個儀式，用來懷念初戀男友和他們那段刻骨銘心逝去的愛情。

　　通過資料的搜集，劉松艷還發(fā)現(xiàn)，王小姐的父母長期吵架，因此忽略了對她的照顧，對于愛，她其實是很缺失的，而且也是很需要的。王小姐對男友很依戀，卻不知道該如何經(jīng)營，總是對男友的一舉一動抱懷疑、猜忌的態(tài)度，最后也正是由于這種猜忌和懷疑使得感情走到了盡頭。

　　我們在生病的時候，總會希望得到別人的照顧和憐惜，王小姐就是如此，病癥是缺少傾訴，一方面她需要得到別人的關(guān)注和愛，另一方面卻不懂得用言語來表達(dá)自己，通過治療，她終于領(lǐng)悟訴說的重要性。當(dāng)她把心里的痛苦通過語言表達(dá)出來之后，病自然就好了。

　　專家提醒：

　　學(xué)會傾訴減輕壓力

　　“冬季憂郁癥”多見于常年在室內(nèi)工作的人，尤其是體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者以及平素對寒冷比較敏感的人。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有3%的辦公室人員在冬季會出現(xiàn)精神不振、煩躁、焦慮、嗜睡等問題，而且女性比男性更易患上這種病。

（責(zé)任編輯：mobei）